tisdag 21 juni 2016

Yes!

Första veckans invägning och jag är jättenöjd! Är svårt att veta vad jag skulle vänta mig men -2,3kg är jag jättenöjd med. Har ätit och varit mätt större delen av tiden och då jag inte varit mätt är det för att jag slarvat med maten och låtit det gå för lång tid mellan måltiderna eller ätit för lite.

Gör det så mycket enklare att motivera till att fortsätta när det går åt rätt håll så nu laddar jag inför midsommar.


måndag 20 juni 2016

Första veckan


Imorgon har jag gjort en vecka med ViktVäktarna och just nu har jag faktiskt ingen aning om vad det resulterat i mer än att jag faktiskt känner mig lugn. Lugn inombords och mer avslappnad när det kommer till maten- för jag får ju faktiskt äta allt! Ja, så länge det ryms inom min dagliga budget vill säga, men tycker ändå det är rejält tilltaget med tanke på att frukt och grönsaker är "gratis".

Kan väl konstatera att det till viss del är ganska annorlunda mot vad jag brukar äta och jag får ibland tänka till men inser då samtidigt vad jag faktiskt har stoppat i mig innan. Äter frukt som aldrig förr och gör helt enkelt bättre val men utan att utesluta någonting.

I fredags hade jag fredagsfikat på jobbet och gjorde ett gäng jordgubbs- och rabarberpajerer med knäcktäcke. Sirap, socker, vetemjöl och smör säger sig självt att det endast är nyttigt för själen och ingenting annat men jag kunde utan problem äta en liten bit i fredags och igår åt jag en stor bit till efterrätt utan att äta mer än vad jag får.


Som barnfamilj blir det även en hel del enkla utvägar som pasta, korv och hamburgare men inga problem att äta lite mindre när jag får en stor skål jordgubbar till efterrätt! Just nu känns det som the way to go, lite sisådär nyfrälst som jag kanske är :-)

onsdag 15 juni 2016

Omstart, bekännelse

Omstart för sisådär femtioelfte gången eller kanske mer att nu räcker det!

För lite över en månad sedan fick jag nog och kände att jag behöver komma ur mitt då väldigt destruktiva matbeteende. Hade verkligen hamnat på nedersta botten för det spelade ju liksom ingen roll vad jag gjorde för jag gick ändå inte ner i vikt, så då kunde jag ju lika gärna möla i mig godis, bullar, chips och annat som kom i min väg.

Har varit några krokiga veckor men så efter att ha träffat min fantastiska husläkare i ett annat ärende så frågade hon om jag provat Viktväktarna. Den blicken hon fick av mig var nog svaret på både frågan och visade tydligt hur jag kände inför detta. Viktväktarna liksom... 

Frågan och vår diskussion sådde dock ett frö så efter att ha tryckt i mig en slafsig pizza och ett gäng kakor åkte jag hem och registrerade mig, leta upp närmsta VV-ställe och gick på mitt första möte samma kväll. Ett gäng tårar som släppte på så många spänningar resulterade i ett migränanfall.

Varför liksom fundera och vänta, det var nu jag var mottaglig och undermedvetet redo att ta tag i det.

Så nu får vi se vad detta slutar i! Gillar konceptet att man får äta allt så länge man håller sig till sina
dagliga points så nu gäller det att tänka till och tänka annorlunda.

Jag känner mig lugn över detta och beslutet har landat bra i magen även om det mer var ett infall än beslut!

Fortsättning följer