fredag 1 april 2016

Dagens träning

Dagens träningspass var inget avancerat men tillräckligt jobbigt så här i början  ch jämfört med gårdagen har jag energi kvar och kroppen fungerar fortfarande- igår kändes det som kroppen la av så idag blev det en extra soppa efter träningen.

15 min löpband, 5 graders lutning
10 min crosstrainer
10 min motionscykel
+ diverse mag-övningar 

Nu fredagsmys med en kopp te och Let's dance!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Tack för att du lämnade en kommentar!