måndag 5 januari 2015

Hej träningsvärk

Första träningspasset i år avklarat! Gick riktigt bra och träningsvärken i benen är redan ett faktum!

30 min crosstrainer med varierande motstånd, skulle inte kalla det intervaller för det var alldeles för ostrukturerat för det men trött och svettig blev jag.

Sen över till orsaken till Träningsvärken- testade övningarna i ett pass Lofsan lagt upp. Körde bara igenom dem ett varv men det verkar räcka! Får helt klart bli hela passet snart.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Tack för att du lämnade en kommentar!