söndag 2 februari 2014

Träningsläger

Gårdagen började med yoga tillsammans med svägerskan, så skönt, så fruktansvärt, så välbehövligt och så jobbigt.

Vissa positioner är jag stark i, andra inte, vissa fixar jag galant andra inte på grund av att jag är stel/tjock/ovan.

Hur som haver så var det en väldigt skön start på dagen även om det senare kändes i hela kroppen.

Avslutade dagen med soffhäng och mellomys så klart men innan dess hann jag med ett andra träningspass på övervåningen och nu känner jag att jag börjar komma in i crosstrainern och vilka motstånd jag ska köra på. 30 svettiga minutrar och knäböj + svingar i en kvart fick det bli.

Morgonen idag började med 45 minuter på crossen och tanken är att det ska bli ett styrkepass lite senare och det känns som mitt egna lilla miniträningsläger!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Tack för att du lämnade en kommentar!