torsdag 20 februari 2014

O aj aj aj

Just nu gör det ont i rumpan och baksida lår stramar ganska rejält men det var å andra sidan tanken också med morgonens pass och antar att det inte lär vara bättre imorgon.

30 minuter på crosstrainern
5 set raka marklyft varvat med 3 set thrusters och 2 set rodd med stång

Tungt, apjobbigt och skitkul- att stå och plocka minuter på ett löpband eller crosstrainer är inte roligt egentligen men tung styrketräning, det gillar jag!

1 kommentar:

  1. Härligt kämpat! Även om det kan göra lite ont, känns det ganska bra att få ett kvitto ;)

    SvaraRadera

Tack för att du lämnade en kommentar!