lördag 4 januari 2014

Äntligen!


Efter en oerhört seg start där jag var på väg att ge upp efter 15-20 minuter fick jag äntligen den där kicken och kände att kroppen samarbetade istället för att motarbeta mig. Har haft den känsla ett tag och inte riktigt fått till de där riktigt bra träningspassen men idag lyckades jag! 

Under hösten var det mestadels fokus på tung styrketräning men nu de kommande tolv veckorna kommer det huvudsakliga fokuset vara förbränning. 12 veckor av intervaller, backar och annat skoj! Kommer även lägga in ett cirkelpass en gång i veckan för att jag gillar att jonglera med vikter men det kommer fortfarande vara med fokus på förbränning.

Kommer garanterat tycka att det är skittrist efter ett tag men det är jag beredd på så nu kör vi.



Tillbaka till mina Kajsa Varg-smoothiesar tillsammans med lite arbete efter gårdagens träningspass. Har saknat dem bland all tomtegröt och vörtbrödsmackor

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Tack för att du lämnade en kommentar!