tisdag 3 december 2013

En kväll på gymmet

Säger som min käre 6-åring där hemma-ÅMAJGAAAAAD!

Fråga mig inte hur jag ska kunna röra armarna imorgon... Det var ju det där med ett i princip sex veckors träningsuppehåll och att börja på samma vikter som jag slutade på... Gillade mitt upplägg som jag hade tidigare i höstas och tänkte att jag kan köra på det året ut för att sedan byta så igår var tanken att jag skulle träna bröst och axlar.

Efter de två bröstövningarna så var musklerna så trötta att jag inte orkade lyfta armarna över huvudet så de där uttänkta axelövningarna blev det inte mycket med och ungefär där var det inte roligt längre. Jag är frisk, min kropp vill träna men tyvärr har hjärnan fastnat i slö-å-slappa-läget och jag hittar inte riktigt motivationen. Uppvärmning och de två första övningarna igår var ok men sedan tappade jag helt och får inte riktigt den där kicken som jag är van vid, pressar mig inte och gör saker lite halvdant kändes det som.

Idag är det vilodag- perfekt start men en träningsdag och sedan vila direkt men imorgon kör jag igen!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Tack för att du lämnade en kommentar!