lördag 16 mars 2013

Fredagsmys med zombier

Inledde fredagsmyset med att ge mig på löppass nummer 5- 30/30/30 intervaller. Jogga 30sek, spring 30sek och gå/vila 30sek.

Efter uppvärmning och två intervaller valde jag att avbryta då jag kände av smalbenen och vill inte riskera att få ont så jag inte kan springa alls. Vilar en dag till istället.

Hittade sedan den här läskiga zombien i solskenet

1 kommentar:

  1. Grymt bra jobbat, jag har inte kommit igång med min utomhus joggning än...men det måste jag nu när jag ska springa blodomloppet.

    Kram till dig och Zombien.

    SvaraRadera

Tack för att du lämnade en kommentar!