fredag 28 december 2012

Gott ont

Idag känns det att det var lite för länge sedan jag spenderade kvalitativ tid på gymmet för rumpan och låren gör så där gott ont och benen liksom lyder inte helt.

Gott är det!

Fina Lotta på Gymini på Elixia Sisjön hade fullt upp men tog bra hand om barnen som vanligt så det blir fler pass där nu under ledigheten.

onsdag 26 december 2012

Planlös

Jag har ingen plan för hur jag ska göra mer än att jag återigen ska ta mig ur skiten och upp på fötter för att kunna känna mig- ja, som mig själv helt enkelt.

Det är svårt att ha en plan med 12 resdagar de första fyra arbetsveckorna på nya året så jag funderar vidare ett litet tag till.

Utsvävningar i julens tecken

För mycket mat, för mycket godis, för mycket sliskig julmust och idag årets sista semla- jodå så att det har varit en fröjdefull jul här i Villa Dalbacka.

Är ledig fram till efter trettondagshelgen men M jobbar så jag ska bara mysa med barnen är tanken och träna för just nu känns det som att jag börjar bli frisk- ÄNTLIGEN! Och rutin på maten ska jag ha också, är visserligen inte nytt år förrän på tisdag men jag börjar nu för allt godis är uppätet så nu är det avvänjning som gäller och tanken är att inte äta några semlor nästa år varav dagens.

Hoppas ni haft en härlig julhelg och att tomten var snäll mot er!

tisdag 18 december 2012

Gårdagens kontor

Ändrade planer och jag åker hem redan ikväll istället! Hurra! Kände inte för att spendera en massa timmar på samma sätt som igår:

måndag 17 december 2012

Skulle kunna extraknäcka som utvärderare av olika flygbolag eftersom set är ganska sällan som jag flyger med samma. Denna veckan är det Norwegian som provas, känns lite fel att först flyga till Stockholm och sedan söderut till Krakow igen med så är det. Billigt, kort restid totalt sett och passade mina tider bäst den här gången.

Trodde dock vi skulle sladda av startbanan imorse för planet svajade riktigt obehagligt innan vi kommit upp i luften men vi klarade oss.

Snö på Arlanda = förseningar.

Snabbt, smidigt, billigt, trångt, nochig personal så om de nu har provision på det de säljer ombord så gjorde de inget bra jobb (fast det kanske bara var Ryanair som hade det??? Får nog läs på lite bättre märker jag). Att inte få något att äta eller dricka kvittar men hutlösa priser. Helt ok om man inte har något emot att få ont i knäna.

söndag 16 december 2012

Nedräkningen pågår

Några roliga bilder har jag inte och inte heller något speciellt att skriva om heller mer än jag har rappat rösten och mest viskar utom när några kraxande målbrottstoner bryter igenom.

JAG VILL TRÄNA

Köttbullar för hela julen är rullade, ett par timmar i snön med barnen innan den började regna bort, julgodiset är gjort och en o annan fika med hembakade lussekatter har det blivit också innan jag avslutade helgen med att plöja igenom all stryktvätt, tvinga M att plocka in i skåpen och packa väskan med de nypressade kostymbyxorna.

Vi ses på vägen nästa gång!

lördag 15 december 2012

Julstök

 Iår sa vi redan från början att vi tänker fira jul hemma och de som vill fora med oss får komma hit. Inga problem så långt och alla är på (utom ena svägerskan med familj som drar utomlands för att slippa allt). Vilket innebär att det är jag som står för matlagningen så här görs det julgodis och rullas köttbullar för fulla muggar, allt medans barnen gör sitt bästa för att driva sin något dagen-efter-tröta pappa till vansinne!

Jodå, jag älskar fortfarande julen och det får ta sin lilla tid måste ju tvätta och göra pressveck på mina kostymbyxor och packa för jag åker visst på måndag igen.

 Köttbullar med en svag ton av kanel- fick godkänt av den kräsne 5-åringen
Julgodis med corn flakes- mums!
Ja, så verkligheten då.... Hade även fö 3 liter vatten och ett sönderslaget glas på golvet för en liten stund sedan också!

fredag 14 december 2012

Önskelista

Snälla tomten, nedan följer min önskelista som jag hoppas du skall ta i beaktande inför årets julklappsutdelning:

- jag vill bli frisk
- ett stooort paket med motivation
- ett minst lika stort paket med karaktär
- träningsglädje

Tycker inte det är för mycket begärt eftersom jag varit en väldigt snäll flicka i år.

tisdag 11 december 2012

Fult men ändå lite fint


Det pepparkakshusbakandet som påbörjades i söndags avslutades idag efter att mer deg införskaffats och resulterade i en ganska kitschig pepparkaksborg. Lite samma stuk som julgranen så det får nog bli årets tema iår.

Ingen träning, ont i halsen och jag längtar efter att få ta i och ge kroppen en rejäl genomkörare.

måndag 10 december 2012

Måndagslyx

Att dricka champagne så där på en måndag känns lite lyxigt och på toppen äta en snuskigt dyr trerätters på det känns ännu konstigare men så kan det bli när vi har gruppmöte. Fast ska jag vara ärlig så var maten inte alls någon höjdare, tog sig för varje rätt som kom in men förrätten fick jag svälja ner med ett glas vatten- usch och fy tyvärr.

tisdag 4 december 2012

Arbetet vs familjen

Att bolla mellan mammiga barn och viktiga telefonkonferenser så börjar jag fundera på hur man faktiskt prioriterar i sitt liv ibland och hur knasig fordonsindustrin faktiskt är.

Det där att säga att man inte kunnat göra en uppgift för att man varit hemma och varit sjuk är liksom inte accepterat- det är bara att lösa. Sjuka barn räknas inte när det kommer till att bilar inte kan levereras ut men jag är ändå glad att jag har en chef som faktiskt uppskattar att jag gör så gott jag kan hemifrån och inte kräver att jag måste vara packa väskan och slänga mig på planet till Marocko som vissa tyckte.

Är oavsett oerhört glad att jag har en sådan fantastisk man som tagit hand om barnen idag när jag varit tvungen att sitta i dessa telefonkonferenser större delen av tiden.

Imorgon är det iaf tillbaka till kontoret och barnen till förskolan!

måndag 3 december 2012

Dagens kontor

Inte lika glamouröst som i fredags, men ganska mysig med snön som faller utanför sovrumsfönstret. Tyvärr verkar fåglarna dock inte gilla fröna vi köpt för det är helt tomt vid fågelbordet.

Har mest sovit och jobbat idag om vart annat, försökt dricka och mysa med barnen så mycket det gått.

Att en magsjuka kunde däcks hela familjen och smittas så snabbt fast tack o lov var det över lika plötsligt som det kom så nu vilar vi och väntar på att de där 48 timmarna ska gå.

söndag 2 december 2012

Krakow

Lyckades leta mig fram till tågstationen i Krakow där det även ligger ett köpcentrum och parkeringar. Flashigt, dyrt och mycket folk men bara 5 minuters promenad från Gamla Stan. Såg ganska mycket likadant ut som när jag var där för ca 16-17 år sedan. Mycket turister som strosade omkring, en liten mysig julmarknad på torget och dessa duvor som är överallt!

 
 
 
 
 
 
 
 

Magsjuka in the house

Har pannkakor för ett helt barnkalas, en pirattårta, ett piratpyntat hem och två magsjuka grabbar.



Update: så var även mamman i huset sjuk

fredag 30 november 2012

Dagens kontor

Utsikten från andra våning på Hard Rock Café i Krakow som är eftermiddagens kontor i väntan på att kvällsflyget ska gå.

Billigt som attan trots att det är dyrt för att vara Polen men de har gratis Wi-Fi så därför hamnade jag här. Man lär sig stänga av det skräniga ljudet efter ett tag och den supertrevliga personalen passar upp på mig hela tiden. Sämre kan man ha det.

Far o flyg

Träning måndag, träning tisdag, fullspäckad onsdag med firande av fina 5-åringen, upp tidigare än tidigast och swich iväg för lite jobb i Polen denna gången. Har satt klockan på tidigt för träning innan det är dags att tampas med leverantörer igen.

tisdag 27 november 2012

Den där magkänslan

På väg mot gymmet, svart regnigt och kallt ute, glömde sätta i värmaren i bilen igår, trött, stresskänsla i magen men jag fixar det här och har en fin-fin man.

Nu håller vi tummarna att cdon.se och posten är snabba och levererar presenten till morgondagens 5-åring.

Morgonens fru

måndag 26 november 2012

När är det rätt tid egentligen?

Fick erbjudande om att prova Linas barnkasse för ganska länge sedan men på grund av alla mina resor fick vi skjuta upp det två gånger och flyttade fram leveransen till idag.

5- årskalas på onsdag, jag borta torsdag- fredag och kalas på söndag igen gjorde kanske inte denna veckan till den bästa heller men nu är den här och ska bli kul att få prova lite nya recept. Min lust för matlagning har inte varit på topp på sistone.

De animaliska produkterna såg väldigt fina ut men förstår inte riktigt mängderna- bara 500g köttfärs men däremot ett helt kilo lax. De flesta grönsakerna såg ok ut, kruksalladen såg lite ledsen ut, paprikorna lite skrynkliga ut på sina ställen och en apelsin var alldeles mosig men i övrigt var det fina råvaror och recepten tilltalar oss.

Fruktfatet svämmar över av all frukt och då är inte bananerna ens med

Oförutsedda händelser

Hade inte tagit med i min ytterst tighta tidsplanering att mitt skåp i omklädningsrummet skulle gå i baklås...

söndag 25 november 2012

Det må bära eller brista var tanken

Igår gjorde vi en chansning- halv fyra satte vi oss i bilen med båda barnen och åkte till Ullared för födelsedag- och julklappsshopping.

Det var betydligt bättre än vad vi hoppats på men det syntes att det varit mycket folk för det var "stökigt" på vissa ställen.

Fick det mesta vi tänkt oss och tre timmar senare körde vi nöjda därifrån med två barn som inte protesterat speciellt mycket mot sina föräldrars tokiga påhitt.

fredag 23 november 2012

Urusel form

I måndags hälsade jag på hos Friskis och blev lite deppad över hur mycket jag tappat både vad gäller styrka, flås och generell ork.

Tog mig i kragen, packade väskan och plockade fram kortleken med träningskort, valde ett som jag aktiverade på tisdagslunchen och körde ett pass. Kändes lite bättre och insåg att även om jag tappat så finns muskelminnet kvar och jag fick grym kontakt och genast steg motivationen flera pinnhål. Dock för att ta ett par rejäla steg bakåt då det visar sig att jag åkt på en förkylning som satt sig i öronen.

Kanalen mellan näsan och örat är svullen, hör dåligt och det jag hör är skärande illa så gårdagen spenderades med en massa va? Och öronpropp.

Men två pass denna veckan so far är mer än de senaste fem veckorna tillsammans!

torsdag 15 november 2012

Snart hemma

Sista leverantören avklarad, middag i ensamheten avklarad och nu är jag redo för sängen. Ses i gamla hederliga Sverige nästa gång!

Sista dagen

Njuter av frukost på absolut bästa hotellet på vår lilla turné. Fantastiska rum även om de är små, service utöver det vanliga, fräscht, rökfritt och det bästa av allt- en helt underbar frukost och de bästa stekta äggen och baconen jag någonsin smakat. Fast sett till antalet timmar mellan in- och utcheckning blir det ett väldigt högt timpris dock.

Igår lyckades vi ta oss från Tanger, via Madrid till Budapest trots strejken. Efter att ha varit på fabriken från nio åkte vi strax efter två till flygplatsen och då var jag hungrig så jag hade ont i magen efter som vi inte ätit någon lunch. Fick slänga i mig en macka innan det var dags att gå ombord på planet. Efter att ha vandrat omkring i en kusligt öde terminal kunde vi checka in och komma till säkerhetskontrollen. Det syntes att det varit demonstrationer vid Ryanairs incheckningsdiskar för det satt klistermärken på skärmarna och låg massa lappar och annat på golvet. Det var enast lågprisflygen som avgick igår. Verkade som strejken slagit ut hela ventilationssystemet för det var som en bastu och pga strejeken var nästan alla restauranger stängda så gårdagens middag ser ni nedan; macka igen, cola, ost och kex samt färsk ananas. Kaffet och chokladbiten var min kompanjons middag...

Två timmars väntan i bastun, 3 timmars flygning med visserligen endast manlig besättning som var oerhört trevliga att titta på, en timmas bilresa senare kunde jag äntligen lägga mig i sängen runt halv 2. Är inte ute efter sympatier men bara visa hur en dag kan se ut när man är på tjänsteresa för det är de som tycker det är rena lyxen att få resa så här mycket och på tjusiga hotell.
 

Att bli mött av den här tv-skärmen när man är dödens trött mitt i natten är ändå väldigt trevligt!

onsdag 14 november 2012

Stickade kameler!

Jag kunde inte med och fråga om jag fick ta ett kort men jag älskar att de har stickade tröjor med kameler på precis som vi har stickade tröjor med renar på!

Det ser ut att bli en fin dag idag också!

Ett par timmars tragglande innan vi antar utmaningen Ryanair mot Madrid och en generalstrejk i Spanien.

Ska njuta av alla palmer en liten stund till bara...

tisdag 13 november 2012

Värme!

Igår undrade jag ärligt talat lite vart jag hade hamnat- att jag är i Marocko vet jag men Tanger är ett konstigt ställe. Känns som det är en enda stor byggarbetsplats med färdiga och halvfärdiga hus överallt men som står tomma. Byggavfallet det låter man ligga i högar som ogräset får frodas i. Annorlunda och fascinerande är det iaf!

Min frukost idag har fö bestått av mjölk, choco-pops och en rostad macka med mjukost. Notera att detta var EFTER jag smakat på de stekta äggen och korven. Funderade allvarligt ett tag på att gå loss på fruktsalladen men efter att ha lyft skeden och luften fylldes av massa småflugor som lyfte från frukten gav jag upp det och tog vad jag hoppades skulle vara säker mark.

Nu har jag försökt få halva hotellet engagerat i att hitta en hårblås för det är tydligen inte standard här och efter en timma har de fortfarande inte lyckats...

Idag ska det bli varmt- 19 grader men folk går med vinterjackor på sig ute. Fascinerande och annorlunda som sagt. Jag studerar, tar till mig och tar med mig alla intryck jag får.

onsdag 7 november 2012

Annorlunda

Ett kort telefonsamtal senare i måndags kväll gjorde att jag snabbt som attan fick hoppa ur nattlinnet och ner i ett par jeans för en trevlig kväll i sällskap av kollegor/leverantörsrepresentanter så igår har jag ånjutit sällskap av en välklädd halvitalienare som fick de andra att se ut som något katten släpat in och då var alla klädda i strikt business suit! Oerhört trevlig var han också. Jodå, det nya jobbet har allt sina fördelar.

När man reser så här och hamnar utanför de vanliga turistfällorna till höger om centrala Europa, som en av grabbarna uttryckte det igår,  så är det en oerhört stor skillnad. Med det inte sagt att det är varken bättre eller sämre- nöjer mig med att säga att det är väldigt annorlunda så låter vi det vara där.

06:20 går flyget imorgon bitti och nu längtar jag hem.

måndag 5 november 2012

Två skilda världar

Efter massa förseningar fick jag komma hem till tvättmaskinen och inför-kalas-städning och massa mys med mina finaste grabbar. Helgen blev dock kort eftersom jag åkte redan igår kväll och har efter att slaviskt ha följt navigatorn (utom när den visade att jag skulle svänga av motorvägen på en avfart som inte fanns) mer eller mindre snirklat mig fram i 4h på de mest obefitliga vägarna ni kan tänka er. Något som liknade traktorspår på en åker, små byar med antingen kullerstensvägar eller grusvägar, inne i skogar och små bakvägar över gänspassagen mellan Tjeckien och Polen. Det är är öst- på riktigt.

Jaja, vi kom fram iaf och min kompanjon lovade att inte ställa in navigatorn på snabbaste vägen utan motorvägar när vi ska hem på onsdag.

So far sämsta hotellet vilket egentligen inte alls är dåligt så klassen på de andra har bara varit väldigt hög. Ett badhotell i en liten ort som består av en koppargruva och diverse fabriken för fordonsindustrin som saknar gym och rummet ger inte direkt utrymme för några större utsvävningar så jag ska bara titta på film och sova ikväll.

torsdag 1 november 2012

Kaos


Ett kort, intensivt pass i det lilla men välutrustade och toppmoderna gymmet på hotellet innan jag packade ihop och blev körd till flygplatsen. Ok, det har sina höjdpunkter med tjänsteresor ändå även om de är få- lyxhotell och privatchaufför är inte direkt vardag men jag skyller på resebyrån om någon frågar.

Just nu- totalt kaos på flygplatsen. Liten, trång och absolut inte anpassad för antalet resenärer. Folk står som packade sillar i vänthallen. Personalen vid säkerhetskontrollen är fruktansvärt otrevliga och onödigt bryska i min mening. Ja, just det ja- flyget är försenat och de vet inte hur mycket.

Jaja, med tanke på hur bra morgonen började så kan den väl inte sluta annat än i kaos?

Njuter

Allahelgons Dag gör att jag något ofrivilligt får en hel del dötid i Krakow, sådär lagom mycket för att det ska kännas onödigt och sådär lagom lite för att inte riktigt hinna göra nått. En tur runt slottet Wawel som ligger bara 200m från hotellet och 45 rask promenad längs kanalen blev det igår kväll för att varva ner.

Men jag tar tillfället i akt och njuter lite- sova tills jag vaknade, äta frukost i lugn och ro med min bok som sällskap och sedan träna innan jag packar ihop och åker mot flygplatsen.

Nog den bästa frukostbuffen jag varit med om- det finns ALLT du kan tänkas önska dig av nyttigt och onyttigt! Jag ska nog inte ha några problem att stå mig tills jag landat i München så jag slipper flygplansmaten.

onsdag 31 oktober 2012

Krakow

Hjärnan vs Jenny 0-1

Usch, sover inte alls bra om nätterna men trots detta släpade jag mig upp långt innan frukosten börjat serveras och letade mig ner i källaren på hotellet där jag spenderat 45 härligt svettiga minuter!

Så skönt både fysiskt och psykiskt så nu är jag redo för ännu en dag- dzien dobry!
 

tisdag 30 oktober 2012

Ny dag i ett nytt land

Ett snabbt godmorgon från ett kallt och snöigt! Katowice. Hade visserligen koll på att det skulle vara kallt men någon snö visade de inte när jag kollade vädret så hej klackar vad ni är opraktiska idag även om ni fortfarande är skitsnygga. Tror minsann att jag måste shoppa nya skor...

Frukosten intagen och att äta frukostbuffé i tidspress är faktiskt inte så himlans spännande, blir mest att man tar vad som ser bäst ut och slevar i sig.

Väntar på min komanjon som troligtvis tar en kaffe och cigg till frukost- har jag tur har han kanske värmt upp cabben som vi färdas i- den är vit med röda skinnsäten. Eller rättare sagt den var vit innan vi körde 3 mil på motorvägen i snöslask- fast nu är den iofs vit igen när jag tittar ut eftersom det snöat under natten!

Ha en underbar dag allesammans!

Ta-hand-om-mig-själv-lyx

Det där med träning har på nått sätt liksom försvunnit ut ur mitt liv- motivationen är som bortsprungen även om jag har intentionen att träna.

Har iaf träningskläderna med mig och hotellet har ett fint litet gym men en lång dag tragglandes med mina nya polska vänner genererade huvudvärk så det fick en kort uppfriskande promenad för att få lite frisk luft och ett avslappnande bad på rummet.

Dyrt är inte alltid bättre men i detta fallet är iaf dyrare än genomsnittet bäst för mig. Har fått massa småfinnar och annat jox i ansiktet som inte vill ge sig men redan efter ett dygn märker jag skillnad.

måndag 29 oktober 2012

Katowice nästa (via Frankfurt och Krakow)

Jag gör vad jag kan för att inte hamna i flyplats-/flygplansmatsfällan men ångrar ganska bittert mitt val av kycklingsallad då det iofs är bättre än bensinstationsvarianten men smakar inte speciellt mycket bättre.
 
Har iaf fått i mig lite torr kyckling så jag ska slippa känna mig sugen på att ta emot den där croassianterna Lufthansa envisas att erbjuda på sina flygningar numera. Nu ska jag bara sitta här och försöka torka och tina upp efter promenaden från långtidsparkeringen och sedan sjunka ner i flygstolen med ett par tidningar jag inte hunnit med att läsa som jag hittade hemma.
Lite jobb under lunchen...
I sällskap av mina Nike Free som är perfekta resesällskap då de funkar utmärkt vid de långa transportsträckorna på flygplatsen i Frankfurt där mina klackar inte gör sig så bra.

lördag 27 oktober 2012

Underbar dag

Idag har jag haft en helt underbar dag och jag har bara njutit av flera timmar ute i friska luften med fina vänner och glada barn. Gjorde en liten utflykt till Gunnebo Slott där barnen fick springa av sig, fika bland löven, frisk luft och ett par solstrålar på näsan. Imorgon kanske jag tränar...