torsdag 28 oktober 2010

Det är jag och de onyktra...

Jag kämpar på för att hålla mig över ytan och inte sjunka alltför djupt ner i slöhetsträsket men igår hade jag ingen chans utan det blev helt enkelt en helkväll i soffan med Grey´s Anatomy säsong 7 på tv:n.

Hade lite huvudvärk hela dagen som bara blev värre och värre så på eftermiddagen gick jag faktiskt in o satte mig på toaletten, släckte ljuset och somnade till! Kändes lite bättre efter 15 minuters vila men sedan kom det tillbaka på vägen hem och höll i sig i bakgrunden hela kvällen. Somnade som en stock och vaknade utan huvudvärk idag tack o lov!

onsdag 27 oktober 2010

Utmaning

Fick en utmaning av Lena för en vecka sedan (även om det inte var jag som lämnade kommentaren...) men har inte riktigt orkat ta tag i att svara på den. Usch, det låter riktigt illa att jag inte "orkat" men jag kanske ska säga att jag har prioriterat bort det då jag har valt att lägga den lilla energi jag har på andra saker än bloggen den sista tiden. Tja, det lät ju bättre men i ärlighetens namn så är det ju inte direkt så jag har tänkt- jag har faktiskt helt enkelt inte orkat sen får alla duktiga folk kalla mig lat eller whatever men det bryr jag mig inte om.

4 tvprogram som jag ser
: (just nu är det dock inte jag som styr över fjärrkontrollen)
Biggest Looser
112
Grey's Anatomy ( i vanliga fall- får väl se den här säsongen i efterhand)
Nyheterna

4 saker jag gjort idag:
Jobbat
Lämnat in bilen för att byta bromsar + handbromsbackar
Hostat, hostat och hostat lite till
Ringt Kungsbacka Kommun o tjatat ang förskoleplats till lilleman


4 saker som jag längtar efter:
Att bli frisk
Att få flytta in i vårt hus
Att det ska bli vår


4 saker på önskelistan:
En ny bil
En lottovinst
En vit jul
Att min familj ska bli frisk o att alla mår bra


4 saker som jag avskyr:
Att inte ha tillräckligt med energi för att kunna göra det jag vill (och ibland inte vill men som måste göras)
Rasism
Rökning
Att frysa

En fundering

Något jag aldrig skulle vilja arbeta som är vägbyggare med alla dessa dårar i trafiken som kör lite hur som men å andra sidan kan jag heller inte förstå varför man väljer att stänga av och göra en fil av stans största och mest trafikerade genomfartsleder mitt i rusningstrafik utan att skylta när det är mörkt och småregnar... Då sa även jag några mindre väl valda ord måste jag erkänna.

tisdag 26 oktober 2010

IKEA

Idag efter jobbet åkte vi till IKEA för att shoppa lite, låg igår kväll och planerade lite och vi tänkte att eftersom vi ändå bestämt att vi skulle just den här byrån och spegeln så köpte vi det nu så har vi det när vi flyttar in.Byrån och spegeln som ska hänga liggandes över byrån skall vara i hallen, prefekt för vantar, halsdukar och annat plock!

Vi var även ute efter lite inspiration till köksö-projektet och hittade faktiskt en förebild som vi båda gillade efter lite modifiering! Hittade tom skrivbord som vi bara behöver mäta ut längden på så har vi det avklarat också- en riktigt givande shoppingrunda idag alltså

Dock var jag helt färdig när vi kom hem så jag fick lägga mig och vila en stund...

måndag 25 oktober 2010

Dåligt, dåligt

Usch, har verkligen tappat stinget känner jag... Men är inte speciellt motiverad till något just nu å andra sidan så det är inte bara bloggen det handlar om.

Är fortfarande förkyld- 3 veckor på raken utan direkt bättring, snarare tvärt om. Öroninflammation och lättare luftrörskatarr blev diagnosen efter morgonens möte med farbror doktorn då alla där hemma tröttnat på min hemska hosta och tvingade iväg mig till vårdcentralen.

Senaste veckan har varit ganska trist faktiskt, dagarna går ofattbart långsamt och vi bara längtar till slutbesiktningen om 2 veckor.

Börjar verkligen känna av att det ska bli skönt att få rå om sig själv även om m's föräldrar är supersnälla och ställer upp hela tiden så ska det ändå bli skönt. För att både de och vi skulle få lite lugn och ro har vi varit och hälsat på mina föräldrar istället... Kanske som att gå ur askan i elden men det blev iaf lite variation och M var nöjd för han fick minsann arbeta för brödfödan då renovering av vardagsrummet stod på helgens schema! Själv slöade jag mest o lekte med lilleman och igår var vi och hälsade på en gammal barndomskamrat till mig som har en liten tjej som fyllde ett i veckan. "Inte tycka om" var kommentaren från lilleman...

Nej, nu ska jag nog ta tag i den där jättehögen av tvätt som av någon anledning aldrig tycks ta slut....

måndag 18 oktober 2010

Måndag


Eufori, lätthet, glädje, kärlek- ja, listan kan säkert göras längre för hur jag mår just nu. Trots att jag är lite täppt i näsan och har fått en hosta som river långt ner i bröstet/halsen valde jag att träna med min PT idag eftersom jag inte ville ställa in passet en gång till. Just nu är det inget jag ångrar och alla de fantastiska känslorna som far runt i min kropp är för mig bara ett bevis på att det var precis vad jag behövde, även om jag inte får tro att det är fritt fram att köra på som innan utan måste fortfarande ta det lugnt.

Hade en jättebra genomgång med ett nytt träningsschema som jag ska köra fram till januari-februari någon gång så får vi se hur det känns då. Fast egentligen var det en del samma övningar, så uppdaterat schema stämmer bättre överens för att passa mig nu.

Sen att jag får så himla positiv feedback hela tiden för hur bra hållning jag har och hur väl jag utför alla övningar eller hans positiva utrop när jag hittar rätt hållning vid nya övningar gör ju bara det att man glider omkring på moln och orkar betydligt mer än vad man annars hade trott!

Kommer garanterat kännas i ben och rygg imorgon men det är det värt :-)

Avslutade det hela med en dyr sallad men oj vad god den var så det var nästan så att den var värd varenda krona.

söndag 17 oktober 2010

Lever

Jodå, jag lever och det känns ska ni veta!

Förra veckan var riktigt jobbig eftersom jag inte mådde riktigt bra och blev även fruktansvärt arg och besviken på min engelske chef (jodå, de är kvar allihopa och röjer runt fortfarande). Trodde att jag kunde lita på honom och anförtrodde mig en sak men blev så förödmjukad att jag inte visste vad jag skulle göra. Tackar min riktige chef för att han iaf betedde sig schysst. Bestämde mig för att strunta i engelsmannen och göra mitt jobb som har fått stå åt sidan för att han ska ha hjälp med massa saker. Är som en jäkla sekreterare ibland så nu fokuserar jag på det jag ska och gör det ordentligt för det är en av våra svagheter just nu som alla påpekar för oss men om jag aldrig får möjlighet att jobba med vårt ledningssystem så kommer det heller aldrig att bli någon bättring.

I fredags var jag ledig eftersom huset skulle komma då och trots kylan var vi på plats kvart i sju och fick vänta ca 1h innan första lastbilen kom. Det strulade en del när lastbilen skulle upp med första modulen och ett tag lutade släpet oroväckande mycket då de hamnat utanför vägen men det gick bra till slut ändå. Fick förstärka vägen med extra plåtar innan de sista 2 lastbilarna kunde komma upp och lasta av. Helt otroligt att på 8h lastade de av och monterade de ihop ett helt hus på 210 kvm inkl en takkupa!Imorgon har jag en tid inbokad med PT-Viktor vid lunch istället för den vanliga lunchträningen men får se hur det går, har redan avbokat en gång och vill inte göra det igen men har inte tränat på 2 veckor nu och är fortfarande inte helt kry. Igår var jag inbokad på ett träningspass med en gästtränare från USA men det fick jag hoppa över och likadant mitt vanliga puls & styrka-pass idag får också vara. Ska iaf åka dit en sväng och ta en promenad senare, känner verkligen att jag behöver röra på mig.

Hoppas ni haft en riktigt skön helg!

torsdag 14 oktober 2010

Fortfarande förkyld :-(

Mår fortfarande inte helt 100, det sägs ju att det är en väldigt seg och långdragen förkylning som vandrar runt nu enligt min kära mor som jobbar på labbet på NÄL.

Igår låg jag hela kvällen i sängen och bara läste. Var faktiskt väldigt skönt att slappna av och inte göra något mer än förundras, fnissa och skaka på huvudet åt Bingo Rimérs tidigare liv och levene...

En lättläst och kul bok. Intressant att få lite insyn i hans liv för även om han kanske inte är min stora idol...

måndag 11 oktober 2010

Sporadiska inlägg

Är lite disträ just nu så inläggen blir lite mer sporadiska och så blir det nog ett litet tag framöver. Det är mycket på gång just nu och mycket som snurrar i mitt huvud- huset kommer på fredag, deppig för att jag är förkyld o inte kan träna men även en annan jätterolig sak som upptar mycket av min tanketid men som jag berättar mer om en annan gång :-)

fredag 8 oktober 2010

Fredagsmys!

Jag har snöat in på ICAs kärnfria vindruvor- de är såååå goda så det fick bli mitt fredagsmys idag!

Inredningssugen



Börjar helt klart bli lite inredningssugen nu när det bara är 1 vecka kvar tills huset kommer!!! Känns lite overkligt måste jag säga men så kul samtidigt. Idag slutade jag lite tidigare och var på inspirationstur på diverse ställen, framför allt var det hatthyllor som det tittades extra nog på idag. Hittade ett par olika exempel som vi får titta närmare på. Vi har ju både hatthylla och skohylla sedan tidigare men de är i ek och för stora för vi har bara en smal vägg innanför dörren där vi kan sätta hatthyllan på.

I gamla lägenheten hade vi BARA ek och nu kommer det att gå lite mer i vitt istället.


torsdag 7 oktober 2010

Lite bättre

Kan väl inte säga att jag är i toppform men iaf inte så totaldäckad som jag var i tisdags och är tillbaka på jobbet. Helt klart var ju att kroppen reagerade med feber för att få mig att fatta att jag behövde ta det lite lugnt så det har varit två sköna dagar även om jag igår även hade en febrig liten kille hemma som ville mysa.

Har jobbat även om det har varit segt idag men jag har gjort mest massa jobb framför datorn så jag har iaf sluppit springa omkring en massa.

tisdag 5 oktober 2010

Sängliggandes

Jaha, nu vet jag varför kroppen kändes tung och det var så segt att träna igår.... Vaknade imorse med feber. Var uppe i två omgångar efter klockan ringt och kände efter hur jag mådde och andra gången hängde jag upp tvätten som jag startade när jag la mig igår kväll och det talade sitt tydliga språk- jag är inte helt kry :-(

Spenderar dagen i sängen...

måndag 4 oktober 2010

Dagens träning

Måndagskvällar på gymmet har nästan börjat bli en vana nu! Kände dock att det var jobbigare än vanligt men tittade på Biggest Loser under tiden så jag tänkte inte så mycket på det.
60 min crosstrainer blev dagens träning. Ingen träning på lunchen eftersom jag känt att jag får väldigt ont i ryggen efter passen då de påfrestar hårt på kroppen och jag måste tänka lite på vilka övningar jag gör.

söndag 3 oktober 2010

Hopplösa datorer...

I somras slutade jag använda Explorer för det funkade inte med Blogger så jag använder Firefox istället som har fungerar hur bra som helst men i förrgår uppgraderade jag Firefox och då ville den även att jag skulle ladda ner en nyare versin av Adobe Flash. Givetvis gjorde jag så och nu kan jag inte ladda in några bilder i bloggen med Firefox... Blir så trött så nu öppnar jag bloggen och laddar upp bilder i Explorer och sedan öppnar jag Firefox och skriver text och flyttar bilderna som jag vill ha dem! Inte alls knöligt!

lördag 2 oktober 2010

I min väska...


Fick en utmaning av Lena tidigare idag som handlar om vad jag har i min handväska... Tja, en hel del kan jag väl konstatera efter att ha tömt ut hela innehållet på hallgolvet:

  • en liten burk hårspray
  • Folifax
  • Plånbok
  • hållare för alla plastkort
  • 4 st pennor
  • 2 st läppglans
  • 1 täckstift
  • 1 tub Berocca Boost
  • en påse med en portion müsli som jag inte hann äta i fredags på jobbet
  • sked
  • tuggummi
  • 2 st Ipren-piller
  • 1 paket Eeze Neo
  • 1 paket Panodil Zapp
  • sladd till den lilla kameran för att föra över bilder
  • passerkort till jobbet
  • jobb-mobil
  • båda bilnycklarna
  • kort med PIN & PUK-kod till SIM kortet som sitter i bilen
  • hemtelefonen (mobil)
  • nycklar hem
  • rabattkupong KappAhl
  • Brev från ElTel
Och då är det inte någon speciellt jättestor väska jag har!

Jag har inte så många kvar att utmana som inte fått denna utmaningen men Verra, Hus nr 5 får den av mig!




Dagens träning

Hade bestämt mig för att ha en härlig förmiddag på gymmet och var laddad och på jättebra humör men halvvägs kom jag på att jag glömt mp3-spelare hemma i den andra träningsväskan. Funderade på om jag skulle vända men struntade i det och intalade mig att det går ändå...

När jag kom ut och ställde mig på crosstrainern så hade de inte ens musik på i gymmet så då tappade jag helt lusten. Körde en liten stund innan jag gick över till att köra lite styrka istället.

10 min crosstrainer

3x12 Rodd i kabelmaskin
3x12 Bicepscurl
3x12 Sidolyft med hantlar

3 x15 Ryggresningar i maskin
3x12 Militärpress med hantlar
3x12 Drag mot haka med hantlar

Alternerade de första tre övningarna i en cirkel och samma med de sista tre övningarna för att hålla uppe tempot lite. Avslutade med en lång härlig stretch samt 15 min i massagefotöljen.

fredag 1 oktober 2010

Vilodag

Igår bestämde jag mig för att ha vilodag och det blev det verkligen. Halvsov i soffan i nästan en timme innan jag gick in i sängen och la mig vid 20-tiden, läste ett par sidor innan jag slocknade helt!

Idag är det revision igen så bäst att vara på plats i tid och förbereda sig!

Ha en bra dag allesammans för det är ju trots allt fredag!