söndag 31 maj 2009

Ingen hit med tårta...

Idag har solen verkligen stekt men vi har spenderat så gott som hela dagen utomhus idag också- så skönt!

Släpade ut det stora parasollet på gräsmattan och satt där och lekte med lilleman på förmiddagen men värmen tar hårt så han somnade innan lunch idag. Kanske ett misstag eftersom han då även somnade på vägen hem och nu snart retar gallfeber på sin far eftersom det är SÅ mycket roligare att vara vaken och retas :-)

Idag blev det ett par chokladsoppor på förmiddagen och rådjurssadel med ungsrostade grönsaker till middag- såååå gott! Tog även en liten, liten bit tårta till fikat innan vi åkte hem men den fick jag sota för eftersom jag mådde illa hela vägen hem så inget mer sånt.

Imorgon får vi se om jag leker struts eller ställer mig på vågen och ser var som hänt men plus vet jag men hur mycket? Det intressanta är eg om jag fortsätter som jag tänkt med att äta en gång per dag denna veckan vad resultatet blir nästa måndag. Ja, ja det blir nog bra, nu ska jag plocka undan lite innan jag ska lägga mig.

Mors dag!!!

Mmmm, lika härligt väder idag! Idag stack jag iväg ut redan när jag vaknade vid kvart i åtta och började jogga men det var tungt och gick inte alls lika lätt som igår.

Sprang förbi en tant som stod vid vägkanten och plockade blommor i en lustig hatt och med ett glatt "God morgon" fortsätter jag vidare- på landet känner alla alla och även om jag aldrig har bott här (mina föräldrar flyttade hit efter att jag flyttat hemifrån) så är det liksom ingen som bryr sig om det för de vet vem man är ändå... Kanske tur att man inte bor här :-)

Kände att det funkade inte att jogga, fick liksom inte någon puls och flyt i det hela så jag började gå istället men hade svårt att komma upp i fart. Fortsatte en bit förbi där jag vände igår och på tillbaka vägen började pulsen komma och jag fick upp farten och svetten började pärla- skönt! Stannade vid ett ställe för att plocka en bukett liljekonvaljer till mamma eftersom jag vet att hon älskar dem och när mamma och pappa gifte sig hade jag det i min bukett! Fortsatte hemmåt efter denna lilla paus i rask takt och totalt tog det 1h inkl blomplockandet som nog inte tog så lång tid för det var liksom bara att repa av blommorna för det var helt fullt av dem.


Nu skall jag smörja in mina stackars axlar som tog lite stryk i solen igår och njuta resten av dagen!

Grattis till alla er mammor där ute!!!

lördag 30 maj 2009

Mat i stora lass

Började äta lite smått igår men fasen vad besviken jag blir på mig själv.

Förstår inte varför det är så mycket lättare att avstå och inte stoppa något annat är soppor och vatten i munnen när jag kör på helfart men när jag sedan skall äta så är det precis som jag stänger av hjärnan och tillåter mig själv att äta vad som helst och hur mycket som helst.

Sista fredagen i varje månad bjuds det på fika på jobbet och igår var det rabarber och jordgubbspaj med vaniljsås. Jag som börjat dagen så bra med en kokt äggvita och en soppa tog en liten, liten bit paj med vaniljsås. Totalt kanske 2 matskedar paj men ändå. Jag skulle ju äta en gång och dagen och resten soppor. Nu var ju eg min kvot för dagen förbrukad...

Körde på med soppa och på kvällen hemma hos svärföräldrarna grillade vi och jag åt lite kött och sallad- sååå gott vill jag lova! Men åt nog lite förmycket för jag blev jättemätt. Tog lite tårta till efterätt så nu var ju helt klart min kvot överstigen men ok, jag var medveten var jag gjorde så jag står för det.

Idag har det gått jättebra, soppor hela dagen och middag- grillat kött och kyckling idag igen med sallad och varma grönsaker. Till det 1 glas rött vin som var smakade jättegott. Känns jättebra och avslutade med en soppa till kvällsmat.

Problemet är att jag har ju inte gjort någon regelrätt upptrappning men efter 2,5 vecka så tror jag inte att det spelar riktigt lika stor roll och jag har inte haft något magont ännu. Imorgon skall jag fira Mors Dag och sedan är det tillbaka till jobbet och striktare liv igen.

Sol, sol, strålande sol!

Vilken fantastiskt härlig dag det har varit idag!!!

Började dagen med en kortare löprunda, eller ja- beror väl lite på hur man ser det. Jag som inte är någon van joggare gav mig iväg ut och började jogga, och joggade och det gick tom lätt!

Jätteimpad över mig själv tog jag ut mig i en rejäl uppförsbacke och kände att jag nog borde druckit mer innan jag gav mig iväg ut samt att det var hiskeligt varm när jag sprang mitt i solen.
Vände och joggade hela vägen tillbaka hem igen och var lite besviken för det var bara knappt 30 minuter men jag var svettig och det kändes ändå som en lite lagom runda. Nu när jag mätte upp min sträcka på jogg.se så var det iaf 4,5 km och det är jag helt nöjd med!

Efter ett par liter vatten och en skön dusch spenderade jag en stund i solen medans lilleman traskade omkring och bara verkade njuta av tillvaron. Efter en stund tyckte sambon att jag kunde gå till affären och handla lite och eftersom lilleman behövde sova snörade jag på mig joggingskorna igen. Är visserligen inte så långt till affären, strax över 1 km men fick iaf lite extra motion.

La mig i solen och vilade när vi kom hem och kan väl säga att det märks! Brukar ofta blir lite röd det första för att sedan blir brun, tom jättebrun. Visserligen inget mot mamma som blir som en riktig pepparkaka bara solen visar sig men iaf så jag blir nöjd. Känns bra med lite mer färg inför brölloppet nästa helg.

Hittade en påse med massa bilar som min bror hade när han var liten som lilleman har lekt med idag- kolla in påsen! Snacka om nostalgi och att det var ett par år sedan den påsen inhandlades!

Tog en sväng via kyrkogården på väg hem från affären, mamma och pappa bor tvärs över vägen sett från kyrkan.

Kyrkan sedd framifrån

Tänk om man kunde bo så här.... Synd bara att det är för långt från jobbet

Trappan in till huset, rostig och börjar multna sönder (huset är trots allt byggt på 1890-talet) men har sin charm tycker jag

Vackra blommor har mamma i mängder- ska nog sno med mig lite hem :-)

Ingen som har flyttat in i år...

Testade kameran en del idag och den är inte helt hundra vad gäller fokus. Kan vara SBL (Skit bakom linsen) men den fokuserar lite snett tycker jag...

Åh, vad roligt att blåsa maskrosbollar tyckte lilleman!

Sköna lördag

Sitter här med träningskläderna på, de andra gör frukost och jag är HUNGRIG!!!

Ska äta/dricka lite frukost innan jag ger mig ut på en liten runda tänkte jag, innan det blir för varmt i skogarna här ute på landet!

Oh, nu doftar det nybryggt kaffe!!! Dricker inte kaffe själv, har aldrig lärt mig men kan tycka att nybryggt kaffe på morgonen luktar sååå gott, hemtrevligt, mysigt och att nu ligger det en skön ledig dag framför mig :-)

Sen har jag laddat med lite magasin, korsord och bikinin åkte med i väskan den också så hoppas jag att de där vädergubbarna och tjejerna har riktigt rätt den här gången för här skall njutas i stora lass!

Vad ska ni göra idag?

fredag 29 maj 2009

Tra-la-la-la-la!!!

Oj, jisses vilket bra humör jag vaknade på idag!!! Är grymt förvånad själv men vet inte om det beror på att jag fick sova ca 1h längre imorse, om det är helg eller för att det ska bli/ är fint väder... Kanske en kombination av allt :-)

När jag kom till jobbet mötte jag IT-killen som tyckte att det var hemskt vad jag såg ut att vara på bra humör, detta då till trots att jag varit hos tandläkaren och lagat ett pytte-litet hål.

Hade stora problem med mina tänder när jag var liten men på senare år har det inte varit några problem direkt. Har varit antydan till hål där jag nu lagade och eftersom det sitter på ett lite konstigt ställe där jag antagligen tar i när jag biter ihop och det slits så var det lika bra att fylla i. Så Efter en undersökning och en liten lagning så är jag nu 1 400:- spänn fattigare. Förstår helt och fullt de som inte "har råd", dvs prioriterar bort tandvården.

Nej, dags att åka vidare till svärfar och fira honom lite innan det är dags att dra vidare till mina föräldrar hela helgen. Vad ska ni göra i helgen???

torsdag 28 maj 2009

Motivationshjälp

Brukar läsa en blogg om en tjej som jag alltid varit lite imponerad av sedan jag såg henne tävla första gången sambon tävlade i Athletic Fitness.

Nu vet jag att åsikterna om body builders och fitnesstävlande går vida isär men man får tycka vad man vill, men hon har iaf skrivit ett inlägg om motivation som jag tyckte var jättebra och verkligen skulle rekomendera till er alla.

KLICKA HÄR FÖR ATT LÄSA MER!

Nöjd!

Sitter här nöjd och glad- eller ja, glad vet jag inte men tvätten pågår för fullt. Två maskiner hänger på tork och ytterliggare två körs just nu. Känns skönt att det inte var så mycket som det verkade!

Ska iväg på mitt möte men har tid över, brukar alltid vara så stressigt...

Sambon och lilleman står i köket och diskar! Lilleman är jättenöjd över att få vara med och plaska. Tänka sig, han blir 1,5 år idag!!! Den lille parveln :-)

Jag är nog mest nöjd över mitt beslut att äta en gång om dagen, en sorts kvartsfart eller nått kanske man kan kalla det. Ska bli gott att få tugga lite och få lite fast mat i magen. Om jag orkar så kör jag på så fram till sista veckan innan semestern. Mitt mål är ju at gå ner till 83 kg till den 10 juli när vi skall vara nere i Italien.

Solen skiner, det blåser halv storm men vad gör väl det :-)

Torsdag och imorgon är det fredag!!! Sååå skönt för även om veckan har gått fort har det varit en lång vecka för jag menar, den är ju liksom inte slut ännu.


Är trött idag trots att jag gick och la mig tidigt igår, lilleman vaknade vid 5 och har sen legat och sparkat på oss till min klocka ringde vid 6 och då for han givetvis upp som ett skott och skulle vara med i badrummet och piffa sig = vara ivägen för mamma och bli grining för att han inte får leka med mina krämer, smink och hårklet. Nu lät det som jag lägger värsta make-upen och donar på morgonen men så är det inte! Går på ungefär 5 min allt som allt.

Imorgon skall lilleman vara hos farfar hela dagen eftersom de har studiedag på förskolan. Tror att han kommer tycka det är jättekul, få vara ute och springa hela dagen i trädgården! Svärfar fyller fö år imorgon också så då är det middag där på kvällen och direkt efter det åker vi till mina föräldrar för att vara där hela helgen. Sambon skall hjälpa pappa byta tak på ett förråd som de har. Ska bli fint väder sägs det!

Iaf så kommer jag att äta lite mat i helgen lite försiktigt- bara det där goda som kött och grönsaker för att sedan nästa vecka gå tillbaka och köra soppor tillsammans med ett mål mat/dag. Kanske inte riktigt äkta XV- stuk men jag får ju börja någon stans!

Ska ha möte ikväll så där rök min träningschans idag, hinner nog inte innan eftersom vi har tvätt-tid och måste packa inför helgen...

Ja, är iaf på bättre humör idag :-D

onsdag 27 maj 2009

Köttfärs i stora lass!!!

Har lagat mat,
det var länge sen...
Köttfärssås och köttfärsbiffar med fetaost.

Har inte ätit men det har varit sååå nära att jag tog en biff.
Nu står de iaf i frysen och är lite mer svåråtkommliga.
Är inte riktigt på humör idag, men det går väl över.

Går nog och lägger mig o ser på TV en stund istället.

tisdag 26 maj 2009

Tre smaknyheter & lite inspiration

Fastnade framför tidningshyllan på ICAn hemma och de har ibland lite extra vad gäller matvaror och annat som man kan ha svårt att hitta på andra ställen. Blev en LagaLätt och TasteItalia, som är jättesvår att få tag i, att hämta inspiration ur inför framtiden. TasteItalia innehåller riktiga italienska recept och jag som älskar Italien och dess mat bara känner hur det vattnas i munnen :-)

Vad gäller smaknyheterna så är det nyheter för mig och kan väl säga att en av tre fick godkänt så någon höjdare kan jag inte påstå att det varit :-)

#1 SlimFast RTD Heavenly chocolate får tummen ner. Direktimporterad från England för jag fick ett nostalgiryck när jag såg märket från min tid i USA där de hade en vaniljvariant som var helt underbar. Kan inte säga det samma om denna-blä, smakar bara konstigt.

#2 Stekt Halloumi får tummen upp!!! De hade provsmakning på ICA och jag smakade på en bit som jag spottade ut igen, bara för att få veta hur det smakar. Slog till och köpte två paket till extrapris för detta kommer helt klart bli en favorit i sallader och liknande till sommaren!

#3 naturdiet päron smakade också bara konstigt men kände att jag behövde bryta av chokladen med något. Går väl ner men ingen riktig höjdare- undrar i mitt stilla sinne hur ananasen smakar när denna smakar så knepigt.

måndag 25 maj 2009

Tränat idag!

Har varit hungrig idag-
JÄTTEhungrig.
Magen har kurrat tom,
var länge sen sist.
Har druckit massor av vatten men utan att det har hjälpt.

Kan kanske bero på att jag tränade på lunchen idag och det var jobbigt men kul!

När jag kom hem låg det 2 brev från Polisen på bordet.
Rimligtvis är det ena polisanmälan av min borttappade mobil men det andra- ett gäng tankar snurrade genom huvudet: -Vad har jag nu gjort???

Men det enda jag har gjort är att ha en fruktansvärd tur:

Min mobil!!!!

Veckosummering

Jaha, så är det måndag igen och dags att summera föregående vecka. Har ju varit en lite konstig vecka med bara tre arbetsdagar, vilket iofs har varit jätteskönt men mindre kul att sambon varit sjuk.

Förra veckan skrev jag att denna veckan skulle det minsann blir rörelse tre gånger men det blev ett endaste ynka träningspass i måndags. Är väl inte mycket att göra åt det mer än att ta nya tag denna veckan.

Nope, inget denna veckan heller- någon som har några bra tips på hur jag ska få tummen ur att lyssna? Vill ju ge det en chans men är hopplös- tänker på att nu ska jag göra något och vips lika fort som tanken susade in i min hjärna har den försvunnit igen och allt är glömt. Andra exempel är att jag skulle vattnat blommorna igår, de står fortfarande ovattnade så jag hoppas inenrligt att det inte blir en strålande klar dag idag på ett sätt...

Hade en jätteskön dag i torsdags hemma hos svärföräldrarna trots en olycklig morgon map på objektivet som min duktiga sambo lyckades knäcka tillbaka och laga igår! På fredagen hade jag en fantastisk förmiddag i sällskap av mina mammavänninor där allt är så rakt och enkelt, inga krusiduller utan på med regnbyxorna och ut med barnen- alla är på samma nivå om ändå sååå olika. Härligt!!!

Kör helfart och fortsätter ett tag till. Räcker eg så men shit vad det är tråkigt, börjar smaka enformigt och trist men ack så enkelt att bara blanda, skaka och äta :-)

Vågen var snäll mot mig även denna veckan; -2,5 kg! så jag är jättenöjd men har en liten bit kvar och provade mina svarta cityshorts som jag typ levde i förra sommaren (såg liiite tvättblekta ut men funkar ändå och jag har ett par likadana oanvända som jag köpte på rean!) och de passar men sitter lite väl tight fortfarande.

Tittade lite på min statistik, har fört lite sådan sedan jag började med xtravaganza men är inte i samma klass som Lena dock :-) Iaf så första gången jag började med helfart gick jag ner 7,7 kg de första två veckorna, andra gången efter nyår 7,5 kg och nu 7,1 kg. Efter nyår körde jag bara två veckor för jag var så hungrig hela tiden och mådde inte bra så det fick bli det och inte mer, nu får vi se men om jag tittar på snittet de resterande 11 veckorna som jag körde förra sommaren så gick jag ner 1,9 kg/vecka i snitt och om det fortsätter så kan jag nå mitt mål som jag satt upp denna gången till den 10 juli som är mitt måldatum.

söndag 24 maj 2009

Bättre idag!

Dagen har faktiskt varit lite bättre, ja i jämförelse med gårdagen så är det jätteskillnad men magen har varit lite orolig så jag har tagit det lugnt med vattnandet idag.

På förmiddagen åkte jag och lilleman till svärföräldrarna (ja, är där titt som tätt som ni förstår men de bor så nära och är så skönt att kunna få vara i deras trädgård). Svägerskan med barn var där och det är så roligt att se kusinerna leka tillsammans. Ännu roligare var det då farmor/mormor & farfar/morfars tält var uppsatt på altanen för provkörning inför semestern!

Tanken var att vi skulle sätta upp vårt också men lagom till att jag rullade ur det ur påsen kom det lite lätt regn och eftersom vi inte rikgit vill ha ett enormt tält hängande på tork så fick det vara och vi åkte hem igen. Givetvis var det jättefint väder på eftermiddagen men orkade inte åka dit igen utan har tagit tag i den enorma tvätthögen och plockat in allt i skåpen. Har tom rensat lite i min egna som jag tänkte lägga ut på tradera och sedan fått lite ordning i sambons del som alltid ser ut som kriget. Ett som är säkert är att några t-shirts behöver han verkligen inte!!!

Sambon undrar varför jag sitter och suktar på hemnet.se....

Har faktiskt redan klarat något av det jobbigaste inför varje sommarsäsong... badkläderna är fixade!!! Den översta är köpt på Change och sitter som gjuten :-) Man kan ha den med vanliga axelband eller knäppa av en del och ha den som halterneck. Gillade dock inte trosorna de hade till så jag köpte ett par bruna enfärgade i en annan butik och expediten där tyckte att bh:n var jättefin på mig- kul!!! Den svarta halternecken med prickica och svara trosorna är gamla som hängt med och inte varit använda på flera år. Den sista helsvarta med vit rand är också köpt på Change. Varför nöjer man sig inte med en bikini som de flesta andra? Jo, för att vi ska till Italien på semester och det är skönt att ha något att byta med så nu har jag två som jag verkligen tycker jättemycket om och som sitter kanon på vilket jag aldrig varit med om innan och en som duger som ombyte.


Hittade en klänning på Lindex som jag tyckte såg häftig ut, inte lika fin på mig som på dockan dock men den funkar till sommaren i Italien iaf och sen ett kort i min fina klänning, direktimporterad från England!

Vid min garderobsrensning plockade jag ut denna t-shirt som jag fick av mina kompisar när jag flyttade hem från USA sommaren 2002 och är så sliten och missfärgad på sina ställen men nostalgisk som jag är ligger den nu ihopvikt i min låda igen :-)

Efter regn kommer solsken...

Sambon har legat däckad sedan i torsdags, lilleman är snorig, hostar och har grönt klet i ögonen så väntade bara på att jag skulle åka på något också. Kände mig lite sisådär i fredags kväll och igår morse men mitt på dan slog det till och kroppen var helt väck, magen kass-tom vattnet jag drack rann rakt igenom. Sov et par timmar mitt på dan med lilleman, på eftermiddagen ytterligare någon timma och halv 8 la jag mig för natten. Har sovit som en död till halv 9 nu på morgonen och idag känns kroppen mycket bättre!!!! Är fortfarande hes som jag blev i fredags eftermiddag och magen känns inte helt 100 men jag ska nog våga mig på en liten chokladsoppa iaf.

Antar att gårdagen var tredjedagen-syndrom till större delen- i rejäl bemärkelse, har inte mått så dåligt sen allra första gången jag började med helfart men har hela tiden antagit att det berott på att jag var så kolhydratladdad eftersom jag tryckte i mig ALLT som ALDRIG mer skulle få äta *haha* men nu var jag ju redan inne i ketosen, tömt och klar och tog bara ett par små fyrkanter kött av lilleman och en tesked paj. Ja, ja får se hur magen mår under dagen eller om den behöver något mer att jobba med för iså fall börjar jag äta ett mål mat om dagen imorgon, men hade varit skönt at klara av en vecka till.

torsdag 21 maj 2009

Vad kommer härnäst???

Ok, om jag var irriterad här i veckan så kan vi väl säga som så att just nu vill jag helst bara gå & lägga mig, dra täcket över huvudet och förtänga omvärlden. Brukar ju fungera sisådär bra men just nu så orkar jag inte mer.

Sägs ju att en olycka aldrig kommer ensam och har väl släppt det här med mobilen lite grann just nu, inte mycket jag kan göra för tillfället iaf men igår kväll upptäckte jag att något hänt med objektivet på vår systemkamera. Ser ut som den åkti golvet eller nått liknande för det är liksom knäckt. Den inre tuben med linsen sitter snett i den yttre tuben om man säger så, vilket gör att den inte kan fokusera. Nu fattas väl bara att något händer med bilen, men det kanske räcker med att vi snart måste göra den största och dyraste servicen och även köpa nya bakdäck.

Tillråga på allt så har jag faktiskt ätit lite idag- ett par små-små bitar grillat kött och en tesked rabarberpaj. Mitt eget val men inte gör väl det att jag mår speciellt mycket bättre direkt...

Nej, nu ska jag gå och dra det där täcket över huvudet så återkommer jag när jag är på bättre humör. Men ha en trevlig helg allesammans för mitt i allt så är jag trots allt ledig imorgon!

onsdag 20 maj 2009

Utsövd!

Eller ja, så nära man kan komma iaf!


Igår var det verkligen ingen bra dag, väldigt jobbig iaf. Visserligen inte så mycket att göra eftersom det var audit utan mest eftersom jag varit så fruktansvärt trött.


Första timmarna gick bra men sedan kom äntligen HP för att fixa min jobb-dator. Bytte ju batteri på den för att vi trodde att det var kass men sedan visade det sig att det var moderkortet som behövde bytas ut. De skulle kommit förra veckan på måndagen, sen på tisdagen och när de inte kommit på torsdagen lämnade vi in ett formellt klagomål eftersom jag "hotade" vår IT kille med att skeva ut datorn genom fönstret :-)
Eftersom datorn inte kände igen att det satt ett batteri i så var jag tvungen att starta om den varje gång jag tog ur den ur dockan och för mig som springer på möten stup i minuten femtioelva gånger per dag med datorn under armen så blir det jäkligt irriterande efter ett tag.


Iaf så tillbaka till tröttheten, när de tagit min datorn hade jag liksom inget att "sysselsätta" mig med så jag satt o nickade till ett par gånger. Pinsamt värre så jag gick över till att pimpla vatten, tugga små-små bitar tuggummi och springa på toa på grund av allt vatten jag drog i mig och det hjälpte lite iaf! Kan väl tillägga att vi satt i ett dunkelt rum med en beamer som surrade, neddragna persienner och släckta lampor... Ingen bra kombination!


När jag kom hem så blev det inte många knop och lilleman som också verkade trött somnade redan vid sex-tiden. Satte mig en sväng vid datorn och letade smarriga recept men höll på att somna så tjugo över sju gick jag och la mig! Svärmor ringde och behövde hjälp med att beställa en oblat med ett eget foto på till sambons brors bröllopstårta men strax efter 20 sussade jag så gott!!! Riktigt skönt :-)

Kan tillägga att det är lite bättre med nacken & halsen idag.

tisdag 19 maj 2009

Vad gör mig glad?

Soulsister skrev i sin blogg vad hon mår bra av eller vad som gör henne glad så jag tänkte besvara hennes fråga här (kan ju inte bara vara negativ och får ju försöka leva lite efter "tanke-handling-känsla" som vi pratat om på våra träffar):

* Min son
* En kram från min sambo
* Att få komma hem och det är städat
* Umgås med mina vänner och familj

* Att läsa en bra bok
* När solen skiner
* När sonen slänger sig kring halsen och ger mig en hård kram och en blöt puss
* En bra låt på radion
* Fåglarna som kvittrar

och mycket mycket mer men det är det jag kommer på nu på 5 röda- kanske fyller på listan senare ikväll!

Ha en bra dag allesammans!

Gnäll

Måste få gnälla av mig lite- är ap-trött, har ont i halsen och har fått nackspärr plus att nästan hela kroppen ömmar känns det som.

Även om det inte var stressigt igår så var det en aktivitet för mycket, kom väl i säng runt halv 11 så det var inte så illa men hann knappt lägga huvudet på kudden förrän lilleman vaknade och var ledsen. Trodde han skulle somna om men icke så han fick komma in till oss i stora sängen och där knölade han runt i säkert en timma. Kunde inte somna för jag frös så det var bara att tassa upp och hämta en filt. Halv 4! vaknar jag av att vår lille solstråle sitter pigg som en lärka mitt i sängen och slår på min arm och hojtar "mamma, mamma". Ska precis vrida på huvudet när jag känner att det går inte för jag har så ont i nacken. Efter att ha försökt övertyga lilleman om att det fortfarande är mitt i natten somnade han om i sin egna säng efter en bra stund. Sluter ögonen och i nästa sekund ringer klocka känns det som... TRÖTT men det var bara att palla sig upp, i med två Panodil och iväg. Vi har audit på jobbet idag och imorgon så jag måste vara där.

Så där, känns lite bättre ;-)

måndag 18 maj 2009

Träning!

Åh, blir tokig på blogger- ibland tar den bort radbrytning, ibland lägger den till tomma rader som den själv vill.... Får se om jag får tummen ur att tag tag i det och göra något eget men tiden finns inte riktigt just nu känns det som.

Har iaf varit och tränat idag, hade med mig kläder och skulle tränat på lunchen med jobbet men helt plötsligt hade tiden försvunnit så jag missade det. Blev en vända til gymmet på eftermiddagen istället och som vanligt får jag väl säga när jag väl kommer iväg till gymmet axlar och biceps:

Sittande militärpress
Flyes i maskin
Stående flyes

Curl med skivstång
Curl med hantlar

Crunchespilatesboll
Bålstabiliserande övning på boll
"Häl-dopp"
Sneda crunches

30 min crosstrainer

Tog nog i lite för mycket kändes det som efteråt så jag har faktiskt tagit 6 påsar idag, fick bli en extra direkt efter träningen.

Nu är det sängen som gäller, har bara varit hemma och vänt i två omgångar idag: först mellan vi kom hem och gymmet, sen mellan gymmet och direkt iväg för styrelsemöte. Imorgon ska jag vara hemma, så vet ni var ni hittar mig :-)

Veckans resultat

Mitt mål är ju någon sorts aktivitet 3 gånger/ vecka och eftersom träningen igår förmiddag gick i stöpet men 2 gånger har det iaf blivit denna veckan; Pump i måndags med jobbet och Stav-varvet i fredags. Denna veckan satsar jag på 3 gånger iaf!

Usch, jag är verkligen urusel på detta. Har inte lyssnat något alls denna veckan så det blir till att börja om och få till en rutin.

Hade en helt underbar fredagskväll, fint väder, trevligt sällskap så den kommer jag leva på länge! Lördagsn slappande med svärmors skvallerblaskor och lite korsord ute i friska luften är också bara positivt. Givetvis förmörkar min bortttappade mobil mitt sinne just nu men det kanske ger med sig...

Funkar bra med sopporna och vissa dagar har jag tagit Naturdiets RTD-drinkar som är riktigt goda. Hamnar väl lite högre men tror inte det gör jättemycket.
Sammanfattning av veckan: Mår bra, äcklig i munnen och luktar illa enligt sambon, fryser mer än vanligt men märker ingen direkt skillnad- dag 3 och 4 passerade nästintill obemärkta.
Har ni andra söm kör/kört helfart märkt hur ert luktsinne förstärkts? Allt luktar så himla mycket mer nu tycker jag... Eller är det bara inbillning??
Har förlagt mitt måttband så jag har inte kunnat mäta men vågen visade iaf -4,6kg imorse vilket jag är jättenöjd med! Fortsätter ett tag till!

På dåligt humör...

... och magen kurrar högljutt i protest :-(

Upptäckte i lördags kväll att det verkar som jag tappat min sprillans nya mobiltelefon- därav det dåliga humöret. Ok, går ju alltid att lösa med försäkringar mm men jag mitt pucko FLYTTADE alla kontakter från den gammal telefonen till SIM-kortet istället för att KOPIERA så oavsett om jag får ett nytt simkort så är ALLA mina kontakter borta :-(

Det var jättekul i fredags, trevligt och väl arrangerat så det kan jag verkligen rekommendera!

Lördagen började med Vårfest och invigning av ett nytt "köpcentra" nära där vi bor. Var där med lilleman, svägerskan och hennes två barn. Kul men de hade ju missat att stänga av biltrafiken så barn som sprang omkring bland bilar som kör omkring är ingen bra kombination. Stort minus till arrangörerna. Jag cyklade dit med lilleman i cykelkärran men shit vad trött kroppen var så det var rätt jobbigt att cykla dit. På vägen hem gick det lättare och det är troligtvis då som jag tappat telefonen.

Tog bilen hem till lillemans farmor och farfar där jag spenderade dagen i en solsäng, den senare delen under en filt eftersom jag frös massor. Men så skönt med frisk luft!!! På kvällen fick jag ett spel och började skura nedervåningen fram tills Eurovisionsfestivalen var slut så jag tittade bara sporadiskt.

Igår däremot tog jag igen allt som jag inte gjorde på lördagen och strök lite på morgonen, tvättade en maskin, tog med mig lilleman till gymmet för att träna men han tyckte inte alls det var kul att jag lämnade honom på barnpassningen (helt ny tjej som inte verkade så erfaren) så efter att ha hoppat in i passet 5 min sen fick jag ge upp efter 10 minuter då han var så ledsen så. Åkte till IKEA en snabbis och sedan grejjade vi ute hela dagen. Planterade om alla mina blommor, rensade ogräs utanför uteplatsen mellan plattorna, skrapade och rensade mellan plattorna på vår uteplats, skurade räcket med algrent, skurade köket, var och slängde massa i återvinningen och strök lite till. Höll igång så när jag gick och la mig och magen kurrade jättehögt kom jag på att jag bara ätit 3 påsar, ska ju äta 5 eg... Inte speciellt bra.

fredag 15 maj 2009

Stav-varvet avklarat

Så har jag och svägerskan skevat runt i Änggården och Botaniska med ca 1700 andra stavhuliganer! Ok, det var långtifrån alla som hade stavar men vi hade jättetrevligt iaf och 1h 40 min tog det. Gick inte alltid att hålla samma tempo för det var trångt och mycket folk men ibland fick vi upp farten rejält :-)

Är rätt trött eftersom det var tidigt imorse så det får bli sängen- skriver mer imorgon men här kommer iaf några bilder:

Den fina medaljen vi fick!

Ja, den här startgruppen tillhörde vi!

Solen sken och vädret var helt perfekt- men det gillade inte min mobil riktigt...

Träffade Lena en snabbis innan vi startade.

Självporträtt- första testkortet med mobilen!

Uppe med tuppen...

... eller kanske tom innan honom idag! Har ett möte med kunden vid 8 och har en hel del massa som är klart men som ändå inte är klart- snurrigt? Nejdå, inte alls men jag måste göra de dokument som han skall signera att han godkänner våra ändringar som vi gjort på lite olika produkter och det är de som inte är klara. Är inte alltid så himla lätt att fylla i dem heller så jag skall göra som Lena och jobba över innan jobbet idag. Är ju lite begränsad eftersom jag hämtar lilleman efter jobbet och idag är det StavGöteborgsvarvet så då kommer det bli tight med tiden som det är redan.

Var och hämtade nummerlapparna till mig och svägerskan igår och jisses vad folk det var redan då, vill inte veta hur det kommer vara idag.... Fast till Stav-nummerlapparna var det ingen kö alls så det var ju inga problem men det var ju inte gjort för att man skulle ha barnvagn kan man ju lugnt säga- men får se det som lite extra styrketräning med alla lyft. Tur att jag tog den lilla sulkyn iaf :-)

Nej, dags att sparka igång Volvon och susa till jobbet! Hoppas ni får en bra dag och Lena, jag ringer senare så får vi se om vi ses- vi startar i "bråttom"-klassen.

torsdag 14 maj 2009

Bloggers United

Jag gör som Soulsister och har gått med i Bloggers United! Gillar deras recept så det kommer vara perfekt när jag börjar äta igen.

Nu är det ett rejält gäng som valt att blogga sig i form och får därmed gratis medlemskap på GI Viktkoll!Annas Matkaos kan du bli medlem i Bloggers United och bli redo för beach 2009 med GI Viktkoll! men skynd adig för det är sista dagen idag!

Du får:
Gratis medlemskap på GI-Viktkoll i tre månader.
En GI-relaterad bok.Du kommer att få inbjudan till en privat föreläsning med Ola Lauritzson senare i vår.
Dessutom kommer det fler roliga GI-happenings under resans gång.

Så titta in hos Anna och kolla vad som krävs för att gå med!

Tragiska tårtor?

Tårtor,
flera tårtor,
flera GODA tårtor står på bordet i fikarummet.
Jag vet att det är goda för vi har haft ganska många som slutat de sista månaderna.

Funderade på om jag skulle våga mig ut i köket,
gick iaf dit för jag ville ju vara med på avtackningen,
tittade på tårtorna lite försiktigt,
tittade närmare och brydde mig inte om dem- jag hade ju min vattenflaska!

Fick bli en chokladsoppa på toaletten eftersom det var dags för min andra frukost- shit vilket tragiskt liv man lever.....

Dag 2 & 3 avklarade

Både dag 2 och dag 3 har passerat utan några större problem. Drack lite för lite vatten igår bara men det var en lite knasig dag. Eftersom lilleman är lite snuvig och hostar så ringde jag vår BVC-tant och hon höll med om att vi skulle skjuta på mötet eftersom han skulle vaccineras också. Skönt att slippa stressa.

Eftermiddagen var rätt lugn och lämnade lilleman till hans farmor & farfar eftersom vi skulle ha årsmöte i föreningen här hemma där jag sitter med och sambon jobbade som vanligt på onsdagar. Han verkade inte speciellt ledsen över detta... Är så tacksam för att vi har svärföräldrarna så nära och att de är så villiga att ställa upp o hjälpa till hela tiden. Hoppas att det lugnar ner sig lite med allt här nu för jag tycker inte om att lämna bort honom hela tiden. Är inget mot mina svärföräldrar men jag tycker att har vi nu satt ett barn till världen så får vi se till att ta hand om honom också. Är iaf tacksam att det fanns andra alternativ till ordförande i styrelsen så jag valde faktiskt att inte slåss för det.

Var inte speciellt jobbigt igår som jag trodde att det skulle vara och märker ingen skillnad idag heller så vi får väl se- ska testa på en sticka imorgon bitti tänkte jag, får se om det ger något resultat- brukar vara ganska dåligt med det.

Angående vågens siffror igår så är det ju direkt på morgonen så är det inte någon "faktiskt" viktminskning om man säger så utan kroppen som har tömt ut massa vatten och annan skit och idag var det +2 kg mot igår och det är inget konstigt med det för nu har kroppen börjat anpassa sig till den minskade energinivån. Det som räknas är vad som visas på måndag.

onsdag 13 maj 2009

Dag 3

Lite smått ont i huvudet,
kroppen hänger inte riktigt med,
blir lätt yr
och är faktiskt hungrig....
Dag 3 är här!!!

Är ingen väg-oman och brukar inte har några problem att hålla mig från att väga mig var o varannan dag men eftersom sambon ställt vågen mitt på badrumsgolvet så kelv jag upp på den och jisses- -5kg på 2 dagar! Snacka om att jag behövde rensa kroppen för det är nog mest vaten och slagg och jag vet att imorgon kan det var en helt annan siffra på vågen. Oavsett så ger det mig ännu mer styrka att klara av dagen.

Är lite körigt för jag har ett produktionstest hela fm och kunden skullek omma sista 30 minutraran för en sammanfattning, då måste jag eg åka för lilleman ska till BVC på 1,5-årskontroll så vi får se hur vi löser det. Jodå, jag har en sambo också för den som undrade men har kör budbil och har det ännu svårare att komma ifrån för risken finns att han får tacka nej till flera körningar och det vill man inte idagens läge.

tisdag 12 maj 2009

Ny mobil

Dagen har funkat jättebra. Fick för mig att jag skulle köpa ny mobil igår kväll och kollade lite på nätet. Har abonnemang som går ut snart så jag tänkte snacka till mig en bra deal och tänkte att det är lika bra att jag gör det så jag stack iväg snabbt på lunchen, visste vad jag ville ha så det tog knappt 30 min inkl tiden fram och tillbaka.

Så nu skall här ringas- nej, men alltid kul med en ny telefon. Tänkte faktiskt se om jag inte kan få till det så att jag kan blogga via mobilen för då kan man ta foton med den och skicka direkt om man vill- bra tex till sommaren när vi är på semester! Är 5 megapixelkamera i den så det ska nog bli rätt så bra kort iaf.




En LG Arena blev det efter massa spanande & jämförelse på nätet av olika modeller

Efter jobbet hämtade jag bara upp lilleman från förskolan, stannade till hemma och bytte om och hämtade sambon för att sedan åka till svärmor som fyller 60 år idag. De har haft fullt upp hela dagen och även nu ikväll. Hade med mig en Allévo Thaisoppa som jag åt när de andra åt mat, visst hade det varit gott att äta lite kyckling, sallad, tzatziki och hemgjort chilipesto men nej, kändes inte alls svårt.
Har precis börjat smutta på en Naturdiet Smoothie Äpple & Rabarber- jättegod!!!

Eftersom jag stack iväg på lunchen så tänkte jag att det vore bättre om jag tog min lunch-soppa när jag kom tillbaka men de ringde och ville att jag skulle komma in tidigare till ett möte så jag hann inte så det blev "lunch" i bilen på vägen hem istället vid 15-tiden. Funkade bra ändå och det gjorde att jag fick det lättare med maten nu ikväll. Men- är kass i magen, det kör som sjutton och det har jag inte varit med om innan, brukar få äta Inolaxol men nu är det helt tvärtom så jag hoppas att det ska ge med sig snart iaf. Har inte känt mig speciellt hungrig idag alls men imorgon är det dag 3 så håll tummarna....

Kateter ett alternativ???

Lunch-time och som soppande anställd har jag helt plötsligt 40 minuter över (45 min lunch, 5 min för att blanda soppan och dricka så därav de 40 överblivna minurtrarna). Har inte med mig några joggingskor idag annars hade det blivit en promenad men det får vara.

Hade ett stort informationsmöte tidigare idag i ca 1,5h. Efter ungefär 10 minuter behöver jag gå på toa men vill inte störa så jag sitter kvar, efter 30 minuter börjar jag vrida mig och efter 1h känns det som det är på väg att rinna ut ur mina öron så gissa vem som var först ut ur rummet när det var slut...

Som ni förstår så sköter jag mitt vätskeintag rätt så bra :-) Undrar bara hur jag skall klara övriga dagar som även de är fyllda med kund- och leverantörsmöten...

Dag 1 avklarad

Träningsvärk, gårdagens huvudvärk ligger och lurpassar och trött, trött, trött men det känns iaf som att min första dag gjort lite resultat för jag har nog rensat ut massa skit ur kroppen så speciellt jobbigt var det inte.

Gäller bara att hålla fingrar och tankar i styr för att inte stoppa något i munnen! Precis så här kände jag första gången och det var lite av en AHA-upplevelse att inse hur lätt det är att något slinker in i munnen men nej, jag har mina mega-snyggo jeans som hänger i garderoben som jag köpte när jag var som minst förra sommaren så de hade jag tänkt att jag skulle kunna använda igen för jag har tröttnat på mina mörkblå och vill ha ett par ljusa våriga jeans!

Hoppas ni får en underbar dag!

måndag 11 maj 2009

Shopping och skåpsrensning...

Har gjort en genomgång av skåpen och varit och handlat lite....

Gjorde för länge sedan en jämförelse av Modifast, Naturdiet, Nutrilett och Xtravaganzas pulver och skillnaden är ju inte speciellt jättestor. Modifast är ju en LCD medans de andra är VLCD men innehållsmässigt beräknat på 100g så är det inte så stor skillnad så därför har jag valt att testa lite andra alternativ denna gången just för att det är billigare så får vi se om det ger samma resultat.... Men en sak är säker- Xtravagansas är MYCKET godare! Naturdiet och Allévo choklad är helt ok men lite "mjöliga", Nutrilett tycker jag är hemska men hade ett gäng kvar i skåpet som jag iaf får göra slut på så de tänkte jag ta någon om dagen iaf.

Updaterad plan

Tack för era snälla kommentarer trots att man kanske inte ser speciellt bra- får väl klä upp mig och låta sambon ta ett nytt kort kanske....

Imorse var jag iaf väldigt trötter men kanske inte undra på efter helgens ståhej. Som jag skrev i fredags så var helgen början på att ta mig ur min onda spiral och jag har ätit massor av god mat men som sagt så var det inte så onyttigt som man kanske kan trö när det är kalas; ungsgrillad fläskfilé som sedan fått marinera i hemgjord chilipesto, grönsallad av isberg och mangold, tabouleh, tzatsiki gjord på hängd 0,5% yoghurt, aubergindipp, hemgjord pesto, biffar och en underbart god varmrökt lax som bara smälter i munnen! Ok, vinet kanske inte hör hemma och inte de små tårtbitarna som jag tog av de båda olika tårtorna men det spelar mindre roll tycker jag just nu för idag är det helfart igen.

Japp, inte för jag vet hur jag skall klara av det med tanke på att det är middag hos svärmor på tisdag när hon eg fyller år, massa lediga dagar vid Kristi Flygare med säkert en hel del grillning, svärfars födelsedag och bröllop men 2 veckor blir det iaf för att bli av med den där demonen som nu verkar ha tagit överhanden i min hjärna & kropp- fixar jag det med de prövningarna som är så kanske jag fortsätter också. Bryr mig eg inte så mycket om huruvida jag äter eller inte på bröllopet utan det är just nu bara min svaga sida som säger åt mig att bröllop= fest= god mat= då ska man äta= svulla och det vill jag inte.

Vill ju nå min målbild som jag har satt upp oavsett hur mycket jag försöker så känns det som att min lilla plan som lät så himla bra inte fungerar- jag vet inte vad jag gör för fel men något är det ju... Tanken med min plan var ju att jag skulle fokusera på att behålla min vikt i 3 månader istället för att satsa på att gå ner i vikt för att slappna av lite och verkligen lära mig hitta balansen men jag hittar den inte så nu får jag krypa till korset och erkänna att jag klarar inte av det... Samtidigt så är viljan att bli av med de jag gått upp inför sommaren större så därför får vissa delar av den ligga på is ett tag.

Har kört iaf två gånger per vecka med de instrumentala och 1 gång med muskulär avslappning för att få till en rutin och bara slappna av. Ska nu gå över till att byta spår men kommer nu att gå tillbaka till de spåren som är på de första skivorna jag fick, inte jämviktsskivorna för att jag känner att jag lyssnade aldrig på dem då och jag är ju i viktminskningsskedet nu så då passar de ju bättre.

Känner min nu frisk från min förkylning så nu ska jag satsa på att komma igång igen! Hade med mig kläder och körde Body Pumpen idag med jobbet. Är som sagt väldigt mycket på schemat inplanerat nu de närmsta veckorna men någon sorts aktivitet tre gånger i veckan ska jag iaf fixa har jag bestämt.
Har köpt en ny korsordstidning som jag började lite smått på igår kväll och tycker det är jättebra avslappning som verkligen fungerar för mig. Får tömt ur hjärnan innan jag somnar så jag sover bättre också och slipper ligga och fundera över massa jobbrelaterat. Annars så ser jag ingen anledning till att lägga mer fokus på denna delen just nu för den fungerar bra.
Helfart i minst två veckor from idag ska iaf kunna ta mig en liten bit på vägen och bli av med mina "demoner". När jag sedan bestämmer mig för att börja äta så blir det en låååångsam upptrappning/strikt halvfart.

söndag 10 maj 2009

Söndag och kalaset över för nu!!!

Oj, jisses vilket kalas!!!

Började igår med att göra klart den sista maten, skära upp, hacka och dekorera. Sedan kom de första gästerna och efter det har det varit fullt ös hela dagen och kvällen. Sambon tyckte vi var tråkiga som vid midnatt ville gå och lägga oss...
Jag och den ena svägerska skötte det mesta av diskningen och underhöll buffébordet så speciellt mycket mingel blev det inte men det spelar mig ingen större roll- folk var ju tvugna att komma ut i köket för att ta mat och tårta så man fick ju slängt ett par ord med alla iaf.

Lilleman däremot var på sitt mest jäkligaste humör och 1 champangeglas och 2 assietter från två av svärmors gamla fina och dyra kaffeserviser slängde han i golvet bla.

Vi var nog ca 18 personer som sov över så det har varit disk hela förmiddagen också men svärfar berättade att vi tjejer skall få ett spa-besök på Hagabadet som tack för all hjälp! Vilken överraskning och tack för hjälpen!

Fick jättemånga fina kommentarer om min klänning och jag kände mig faktiskt riktigt fin men har tyvärr inte några jättebra kort men något skall jag se om jag kan hitta bland alla hundra kort jag har att gå igenom.

lördag 9 maj 2009

KALAS!!!!

Så har man varit hos frissan och blivit piffad, naglarna är påklistrade och lyser illande rött- nu återstår bara en dusch, smink och lite svärande över varför jag inte kan få håret lika bra som när man går från frissan :-)

Lite packning återstår innan svärfar kommer och hämtar oss- ska inte så långt men det känns som så- 5 min hem till svärföräldrarna där vi ska sova i natt för idag är det PARTY! Sambons mamma fyller 60 på tisdag och ska ha kalas idag och vi är väl ca 18 per som ska sova hos dem + 4 barn också, de höll jag på att glömma :-) Vi ska dit och hjälpa till med det sista, pajerna jag gjort här hemma är klara, rosorna och bladen att dekorera tårtorna med är också klara...

Vet att det kommer vara MASSA god mat men samtidigt bara massa BRA mat så jag kommer njuta i lugn och ro i min finaste klänning (japp, den kom på posten i tisdags med direktleverans från England), skorna står uppställda och lilleman är på sitt värsta trotshumör någonsin!

Haha, jag ska iaf ha en skön helg med antagligen ett par timmar för lite sömn men jag lovar, bilder kommer imorgon och på måndag kommer jag att vara tillbaka på spåret igen för denna helgen är starten på min väg tillbaka igen.

Ha en bra helg allesammans!!

torsdag 7 maj 2009

Sent ute...

Ok, kan väl erkänna att det var kanske inte det smartaste att sitta på en filt och ha pick-nick igår kväll för idag känns det sämre igen- men trevligt var det!

Var inte med på själva Vårruset, hade inte kunnat springa och då det blev så dumt hade jag med mig lilleman så jag tog bara på mig min gröna Xtravaganza t-shirt som vi fick och var väskvakt. Tänkte att det kunde vara kul at träffa de andra som var med. Var ett par jättetrevliga tjejer som jag kommer träffa igen.

Jag har inte smakat de färdiga shakerna innan men får väl säga att den hamnade inte på min favoritlistan iaf. Kanske om det varit riktigt kall. Väldigt söt var den också och det tyckte jag var konstigt att det skall vara ok att dricka den på helfart med så mycket socker i.

Idag ska jag till tandläkaren nu på morgonen och har sovit 1h längre än vad jag brukar och så känner jag min tröttare än vad jag brukar göra... Konstigt det där men det kan vara för att det är torsdag- har haft det jättestressigt på jobbet denna veckan. Tack o lov kom chefen tillbaka från sin semester igår och idag ska vi ha ett möte för att prioritera och han "beordrar" övertid för mig. Vi har stopp på allt sånt eg men det är inte alltid så lätt att förklara det för kunden liksom :-)

Har två auditar som kommer upp här snart (liknande de jag var i England och gjorde fast en är en extern också= JÄTTEVIKTIG) och sedan jagar kunden min på samma saker som de vill ha levererat.

Nej nu skall jag hoppa in i duschen! Ha en bra dag allesammans.

tisdag 5 maj 2009

Ond spiral

Ok, ger mig själv ca 20 min vid datorn- tror ni att jag fixar det? Nja, är själv tveksam för tiden har ju en viss förmåga att springa iväg när jag väl hamnar här...

Har varit riktigt produktiv ikväll om jag får säga det själv- strukit nästan all tvätt från igår. Ni tror väl inte jag gör annat än tvättat och stryker och ibland känns det nästan så också men det är mitt tvångssyndrom- att stryka allt, så då får jag leva med det också. Fast idag var det inte lathet eller att jag inte orkade ta det sista för det var inte alls mycket kvar när mitt nästan nya strykjärn for i golvet och gick sönder. Slutade fungera helt. Jäkla skit.

Fick mao ge upp strykandet så jag plockade inte det som var klart och sedan har badrummet på övervåningen fått sig en omgång. Torkat alla väggar och duschen med trasa, torkat golvet, polerat spegeln och glashyllorna, dammtorkat parfym-flaskorna som står på glashyllorna och annat som som nu gör att den skiner! Sedan när jag ändå var igång tog jag lilla toaletten på nedervåningen också och till sist dammsög jag trappan och torkade sedan av räcket och alla trappstegen med en trasa. Tja, det var min kväll det- vad har ni gjort???

Känner mig lite bättre, inte så tung i huvudet nu ikväll som jag gjorde imorse så alltid något positivt.

Förra veckan med all onyttig mat har gjort att jag hamnat i en ond spiral som jag nu måste hitta motivationen att ta mig ur. Ska nog kanske köra lite mental träning i kväll...

Förkylt :-(

Fy sjutton säger jag bara- mår verkligen skit idag men sitter alltjämt här i ottan och ska snart åka till jobbet. Har preppat med Panodil så får vi se om jag överlever dagen men helt klart är ju att något springande imorgon blir det INTE :-( Är faktiskt riktigt besviken för jag såg fram emot att få testa och se om jag kanske orkade springa hela varvet, iaf slå min tidigare bästa tid men men vad är väl en bal på slottet som man säger!

Igår var det XV-träff igen och det var sista träffen med vår coach, hon ska ha barn snart så hon jobbar bara två veckor till och nu i maj, juni, juli och augusti är det nästan inga träffar så vi kommer inte ha henne något mer. Lite trist men jag har ju faktiskt varit medlem i ett år nu så det kanske är dags att gå vidare och verkligen ta mig i kragen och fixa de här sista kilona...

Nu ska jag bege mig till Göteborgs värsta blåshål för att jobba lite så hörs vi kanske ikväll!

måndag 4 maj 2009

Ont i halsen...

Började känna lite igår kväll och nu på morgonen är det värre :-(

Jag som faktiskt såg framemot att få träna i kväll och ge mig ut på en löprunda till innan onsdagens sammandrabbning med ca 20 000 löplystna damer/tjejer/kvinnor i Slottsskogen...

Får ta det lugnt så får vi se hur det artar sig.

Hoppas att ni mår bra iaf!

söndag 3 maj 2009

Jag har en rumpa!

Min stackars rumpa har fått sig en rejäl omgång i Änggårdsbergens skog idag!!!

Efter en lugn förmiddag åkte vi till svägerskan med familj och åt lunch för att sen pilla fram stavarna och ut i Änggårdsbergen. Den vägen från Högsbo som vi tar börjar med värsta uppförsbacken och sedan lyckades vi visst gå vilse och hamnade vi lilla Änggården men tyckte att vi såg en stig vi kunde ta upp i skogen igen men vi hamnade visst på värsta off-roadstigen som gick rätt upp hur länge som helst så totalt blev det ca 12 000 steg och 84 km så vi är rätt nöjda men det kändes som vi gick i evigheter det sista.

Som sagt det känns i min rumpestump men det kan den behöva :-D

Hur stark är solen egentligen?

Lite tråkigare väder idag men solen ligger och lurpassar och verkar vilja komma fram så vi får väl se om molnen eller solen vinner kampen i eftermiddag....

Är riktigt trött idag men har å andra sidan tagit det rätt så lugnt också så det är skönt. Ska åka hem till svägerskan om en stund oh äta lunch innan vi ska ut i skogarna och stava lite medans papporna busar med de små!

Vad har ni för er idag?

lördag 2 maj 2009

Vårruset närmar sig med stormsteg....

Eftersom jag kom hem så sent i torsdags kväll och sambon var på kalas så fick lilleman sova hos farmor och farfar så igår morse när jag vaknade åkte jag dit för att hämta honom men det var ju så skönt väder att vi blev kvar hela dagen! Önskar verkligen att vi hade en trädgård med en gräsmatta där lilleman kan få strosa omkring och pilla som han gör där för han verkligen älskar det.

Solade, tvättade bilen och hade det jättebra. Grillade på kvällen och det kunde inte ha varit bättre :-D

Idag har vi varit en sväng i Ullared och GeKås på förmiddagen och nu ikväll fick jag för mig att ge mig ut för att springa! Japp, första löprundan i det fria. Ångrar väl lite att jag inte fått tummen ur och gjort det tidigare men det verkar trots allt som mina intervaller på löpbandet gjort någon nytta för var faktiskt förvånad över hur bra det gick :-D

Svettig o go'

Strax över 6 km blev det och jag sprang 5 km av dessa så jag är rikigt nöjd. Skriver sprang för det var faktiskt inte bara snigeljogging utan jag sprang faktiskt långa sträckor också! Fast som sagt- lite sent ute för Vårruset är på onsdag....

Sammanfattning

Tja, veckan i England gick verkligen jättefort, otroligt fort faktiskt men det är skönt att vara hemma igen.

Har varit jättekul, jobbigt och lärorikt så jag är nöjd över veckan men min mage mådde inte så bra av att inte få någon vettig mat men det har ordnat till sig nu efter två dagar hemma och många men små mål mat per dag.

Träningen blev det inget av för kvällarna blev sena med jobb och efter att vi ätit middag och jag var tillbaka på hotellet vid 22-tiden var gymmet stängt och jag helt färdig.

Fick inte handlat speciellt mycket till mig själv i London, eller fick och fick- jag var nog så foluserad på att spana in alla klänningar så jag struntade i allt annat och ärligt talat så är jag inte sugen på att köpa något heller eftersom jag känner mig så plufsig just nu. Efter lite problem hittade jag till slut Bravissimo och fick provat klänningen men det var så utplockat så de hade inte min storlek men jag fick iaf provat så jag beställde på nätet så nu hoppas jag bara att den hinner komma innan helgen.

Är iaf på det stora väldigt nöjd med min vecka så nu kör vi på här hemma som vanligt igen!