onsdag 29 april 2009

En liten uppdatering

Jaha, nu förstår jag varför de flesta engelsmän/kvinnor ser ut som de gör...

Frukosten igår morse var en mindre chock för normalt brukar det inte vara några problem med crossianter, marmelad, rostat vitt bröd, bara massa söta frukostflingor feta äckliga korvar som luktade så illa så jag visste inte vad jag skulle ta vägen. Tur att jag släpade med mig en shaker så fick det bli en tur över gatan till Spar och handla lite frukt.

Lunchen här har jag inte kunnat göra mycket åt- smörgås på vitt bröd med ost eller smaklös kyckling (tog en med kyckling) och chips! Shit- de äter ju chips eller pommes till ALLT!

Tränignen då- näh, inte det minsta om man bortser från 8h!!! promenerande i London i måndags :-) Jobbar sent på kvällarna så tiden finns helt enkelt inte och idag ska vi äta middag på en riktig engelsk pub så då lär det inte bli mycket av det heller.

Har inte haft tid att läsa era bloggar men jag saknar er :-) Kram

söndag 26 april 2009

Klädångest....

Bara ett litet snabbt inlägg- börjar bli lite smått stressad eftersom resväskan endast innehåller ett par strumpbyxor just nu och 05:20 kommer taxin i morgon bitti. Har precis strukit klart hela garderoben (igen) och ska "bara" välja ut vilka kläder jag ska ha på mig/med mig...

Skorna har jag redan valt ut så det problemet slipper jag iaf! Har ju ett gäng svarta skor och guess what- har köpt ännu ett par!
Var förbi Skopunkten häromdagen för att köpa ett par skor till sambon så hittade jag dessa och de satt jättebra, var sköna och jättesnygga till både kjol/klänning och byxor :-) Sen att man fick 50% på andra paret gjorde ju att jag slog till :-)

Nej, kära vänner nu ska jag packa träningskläder och kontorskläder för ett par dagar i England. Har jag tur har hotellet bredband... De har iaf avtal med en stor gymkedja tvärs över gatan så man tränar gratis där- så jag vet ju vad jag kommer tillbringa mina kvällar!

Hej hopp!

fredag 24 april 2009

Nu är jag på G!

Vilken härlig dag jag hade igår! Full med massa mental näring :-)

Efter att jag hämtat lilleman från förskolan åkte vi hem och var ute ända till kl 18 då jag tyckte att det var dags att gå in och ta ett bad för hans del. Hela han var full av sand!!!

Vi tom satt ute och åt kvällsmaten och riktigt njöt. Solen ligger på och värmer på vår uteplats och så är det nästan alltid lä där- jätteskönt nu på våren men till sommaren så blir det nästan olidligt istället. Är vi människor skapta för att aldrig vara nöjda ;-D

För tillfället så står min cykel och cykelvagnen på vår uteplats och lilleman skulle klättra i vagnen och sitta där- satt och pillade med spännena till bältet, pekade på min cykel och pratade en massa som jag tolkade som att han ville att vi skulle ut och cykla. Eftersom vi ändå behövde handla några små saker till ikväll kopplade jag på vagnen så for vi iväg och på vägen hem tog vi en extra sväng genom Billdals park och ner till havet innan vi vände hemåt igen. Ingen lång runda men alltid något.

På kvällen när sambon kom hem drog jag till gymmet och körde axlar, biceps som vanligt. Vet inte varför jag har snöat in på just dessa muskelgrupper men det är väl för att jag känner att jag gör bra resultat och ökar snabbt i vikterna. Får väl kanske se till och träna lite mer allsidigt :-)

Körde sen intervaller i 20 min på löpbandet och 30 min på crosstrainern som avslutning. Svettig och go åkte jag sen hem och kände mig faktiskt relativt pigg för en gångs skull!

Vad gäller min vikt så håller den sig där den är, men det var det som vi sa på mitt personliga möte att jag skulle sluta fokusera på viktnedgången och fokusera på att behålla min nuvarande vikt först så jag lär mig det. Känns bra!

I eftermiddag kommer svägerskan hem och lämnar lillemans kusiner som ska sova över. Får se hur det går, första gången men de är så vana vid varandra så det funkar nog. Imorgon kommer sambons bror m familj hit så ännu mera kusin-bus och på söndag kommer mina föräldrar och hälsar på. Måste hinna med att tvätta, stryka och packa mitt i allt också... Vad har ni för planer för helgen???

onsdag 22 april 2009

Onsdag- halva veckan kvar...

Åh, vad skönt att veta att man lever men sådan här träningsvärk i benen är faktiskt ganska jobbigt- inte så där skönt ont som träningsvärk annars kan vara utan bara skitjobbigt, speciellt om man suttit still ett tag och sedan ska resa sig upp och gå till kopiatorna eller likande på jobbet. Men det ger ju resultat så jag får leva på det :-D

Börjar känna av att tiden springer iväg och hinner verkligen inte med alla måste på jobbet- tyvärr är ju detta inga måsten som jag själv satt upp som jag kan välja bort, utan här är det en mängd olika personer som springer och jagar mig så idag när jag kände att det blev lite för mycket så då tog jag en liten kort promenad runt byggnaden och det syret gjorde jättemycket!

Har iaf till slut hittat en svart kostym- perfekt för nästa vecka när jag ska till England där de har strikt klädkod.

tisdag 21 april 2009

Oh, fy sjutton säger jag bara- träningsvärken har tagit över mitt liv! Bara så att ni vet :-)

måndag 20 april 2009

Oh, my good...

eller snarare "Oh, my body" :-)

Körde Pumpen på jobbet som jag tänkt, och även om det bara är 45 min så känns det rejält i min stackars kropp idag! Det är ju en engelsk kille som har passet och han är bra på att pressa en fast på ett liksom obemärkt sätt.

Var även dags för XV-möte ikväll och det var väl eg ett väldigt bra ämne för min del- motivation, men tråkigt möte. Tänkte träna lite efteråt men var rätt trött, körde ett par övningar på vibratorplattan och 20 min på crosstraininern. Inte mycket att komma med men det var mer än ingenting så jag får vara nöjd med det- blev iaf rejält svettig!!

Imorgon blir det vila- möjligtvis lite magträning hemma men behöver börja packa lite smått, plocka fram det som jag ska ha med mig nästa vecka och busa massor med min älskade virvelvind!

söndag 19 april 2009

Helgen över men den har varit bra!

Har kommit hem efter en skön helg i Sölvesborg- japp, av alla ställen så har vi spenderat vår helg där! Åkte ner på fredagseftermiddagen och har hälsat på bekanta som också brukar vara på samma ställe som oss i Italien. Har ju inte träffat dem på ett år och det vare lika trevligt som vanligt. God mat, trevligt sällskap, inga måsten och för lite sömn men det är det värt!

Tog en liten lätt promenad på "stan" på lördagen och letade klänning tillsammans med svärmor som också var med nere men hittade inget- eller jo, hittade en jättefin Esprit-klänning men den passade inte riktigt min kropp- för stora boobs och för mycket svank så den blev VÄLDIGT urringad och hängde liksom upp sig över häcken trots att den inte satt åt. Synd men jag tror att jag har hittat min efterlängtade klänning nu iaf, problemet är dock att den finns på Bravissimo men de har butiker i London så jag ska faktiskt se till att besöka en och håller tummarna för att den finns där och i min storlek.

Blev ytterliggare en promenad på lördagseftermiddagen och det var skönt för det blir ju att man äter en del när man träffas och umgås så. Är ju inte van att äta så mycket.

Idag på eftermiddag när vi kommit hem tog jag med mig lilleman och åkte till gymmet för att träna en sväng- hade eg ingen direkt plan men var inte så sugen på styrketräning så jag tänkte att det får bli en stund på löpbandet med intervaller men det kändes verkligen att jag var trött i kroppen och hade verkligen inget flyt alls. NU har jag visserligen inte det i vanliga fall heller men igår var det katastrof så jag gav upp efter 20 minuter när jag såg att en av cross-trainerna blev ledig. Körde 45 där istället och det gick mycket bättre även om det var tungt så körde jag på och lyckades hålla 132 steg/min i snitt med ganska tungt motstånd.

Har packat träningsväskan för på måndagar har vi möjlighet att gå på ett pass BodyPump på lunchen som är 40-45 min. Nackdelen är att det börjar kl 12 och så måste man ta bilen dit, ca 10 min vilket är lite drygt tycker jag och sen har jag ett möte kl 13 så det blir lite tight men det är fler som är med på det mötet som tränar så det löser sig nog.

Hoppas att ni haft en skön helg också.

fredag 17 april 2009

Min plan?

Tja, hur går det då med min lilla plan som jag skrev ned för ett tag sedan? Kände att det kanske vore dags att stämma av lite.


Får väl erkänna att det inte gått så bra med detta. Har kört de instrumentala spåren men nu när jag verkligen skulle behövt det denna veckan så har jag inte gjort det.


Har dansat loss med musiken på hög volym och fånat mig, kört lite knäböj mm men ingen strukturerad träning hemma men frågan är om det måste vara det?? Känner att mitt "måste" mål inte är riktigt realistiskt men har iaf rört på mig så det får vara en början- som en av mina lärare sa till mig när jag efter mitt uppehåll tänkte fortsätta med Hållfasthetslära C utan att vara godkänd i vare sig A eller B-kursen- Man kan inte bygga ett hus genom att börja med taket, först lägger man grunden, sen stommen och sist kommer taket. Översatt så skulle det kunna bli något i form att jag kan inte förvänta mig att träna som en idrottare som inte gjort annat i sitt liv, jag måste börja smått och sedan öka.


Har njutit massor över påsken men känns som det försvann iom tisdagsens barska uppvaknande för hela veckan har varit likadan med fullbokad kalender på jobbet där mötena går i varandra hela tiden. Tog mig 15 min på uteplatsen igår och njöt i solen så lite avslappning blev det innan den hysteriska kvällen började. Min korsordstidning är nästan slut så får väl börja spana på en ny.


Har inte ätit "rätt" men har iaf inte ätit speciellt mycket onyttigt, så jag får väl se det som en börja också. Igår körde jag massa grönsaker som höll på att bli dåliga i ugnen med lite olivolja på så nu har jag en hel hög portioner med varma grönsaker och biffar gjorde jag föra veckan som finns kvar. Nästa vecka är mao nog klar!

Örk...

Känns som jag skrivit detta tidigare men det är det enda som min trötta hjärna kan komma på just nu och det som passar bäst in på hur jag känner mig- Trött, tröttare, tröttast.

Sambon tog med sig lilleman till farmor o farfar för att byta däck på bilen medan jag tvättade ute i stora tvättstugan. Fick gjort en hel del och allt blev torrt men hämtade nog in det sista vid 22-tiden, hade då tvättat sedan 17... 7 maskiner blev det; vit 60, mörk 60, röd 40, vit 40, jeans 40 och 2 mörka maskiner i 40 grader. Samtidigt gjorde jag vad jag kunde för att sortera, vika och stryka all den tvätt som redan var tvättad sedan förra veckan och jag inte hunnit/orkat ta hand om. Borde ha tagit kort men så här tomt har det nog aldrig varit i handduksskåpet, lillemans byrå, min och sambons byrå samt garderob men nu är det nästan fullt igen!

Lilleman har sovit jätteoroligt hela veckan på kvällarna och vaknat till och varit jätteledsen, eller inte vaknat utan mer som han drömt och skrek i sömnen. Jättejobbigt när man inte vet vad man ska göra för inget hjälper och man får inte röra honom. Igår vaknade han och ville INTE somna om så i 2h var han vaken och supergnällig. Ingenting hjälpte och min älskade sambo spelade så jag höll på att bli tokig det sista, kände verkligen att jag orkade inte packa, tvätta, stryka samtidigt försöka ta hand om lilleman. När inget hjälpte och han skrikit i nästan 2h konstant, då menar jag skrikit så tvingade jag ner honom i vagnen med en filt över så gick jag ut på promenad. Var ju inte alls roligt att bli fastpänd i vagnen men så fort vi kom utanför dörren så blev han helt lugn. Upptäckte dock att det var punktering på ett av däcken så det blev en liten kort promenad men till slut kom han till ro. Usch, tycker det är jättejobbigt när man inte förstår vad problemet är och så provar man med än det ena än det andra och inget hjälper och om man försöker hålla i honom blir han bara ännu argare. Antar att det är en period som förhoppningsvis går över snart som alla tidigare gjort.

torsdag 16 april 2009

Min kalender...

Glömde min filofax hemma igår och imorse när jag synkade av den mot kalendern i datorn så är det rätt så fullt upp framöver- gäller att planera väl och se till att ha almenackan med mig så att jag inte dubbelbokar.


Inte för att någon ska tycka synd om mig utan för att jag själv skulle få en liten bild av hur det ser ut och hur snart det är semster!!!


v17
XV-möte, attestera fakturor, 2 av lillemans kusiner ska sova över, Me & I- party, mamma & pappa kommer ner till oss, kolla av fakturaskörden

v18
Tjänsteresa till England, 1:a maj

v19
XV-möte, attestera fakturor, romerskt bad på Åby med svägerskorna och svärmor, Vårruset, Årsmöte i samfälligheten, svärmors 60-års kalas

v20
svärmor 60 år, årsmöte i föreningen, StavGöteborgsvarvet, after work m jobbet

v21
Jobba sent pga audit på jobbet, XV-möte, ledig tor-fre (Kristi Himmelfärds dag)

v22
Blodomlopen, studiedag på förskolan, svärfar fyller år, Gokart med jobbet & after work

v23

XV-möte, pappa fyller år, bröllop

v25
Midsommar!

v26
Svägerskan & lillebror fyller år

v27
Mamma fyller år

v28-32
Semester!

onsdag 15 april 2009

48h/dygn???

Usch, ibland så har jag så svårt att få tiden att räcka till. Vet inte riktigt hur jag bär mig åt men tiden försvinner för mig känns det som...

Har kommit i säng vid midnatt de sista två kvällarna och 5:30 går klockradion igång- är sisådär lagom pigg måste jag erkänna, idag tog jag tom 30 min sovmorgon. Ok, vi har flextid så det är inte hela världen men har ju inte så mycket att spela på eftersom jag måste åka kl 15 för att hämta lilleman.

Igår när jag kom till jobbet och startade upp datorn började det plinga som sjutton och ett helt gäng påminnelser för olika möten poppade upp på skärmen- hade helt glömt = förträngt detta och var tom dubbelbokad. Nu löste det sig iaf rätt så bra då mitt möte 17-18 blev inställt så jag åkte faktiskt till gymmet istället.

Värmde upp på löpbandet, 3 övningar axlar, 2 övningar biceps och avslutade på löpbandet igen med intervaller- gå 1 min & jobba 3 i 20 min. Kan lova att jag inte slökörde och det kan min träningsvärk skriva under på :-) Så skönt att känna sig helt skakig i kroppen efteråt!

Idag jobbade sambon på F&S så jag kom inte iväg eller ut och nu är jag så himla trött att jag inte vet vart jag ska ta vägen men kände att jag behövde plita ner några rader här först.

Har massor som måste göras och nu ska vi helt plötsligt åka iväg redan på fredag kväll till våra bekanta i Sölvesborg så där försvann den kvällen också:

* MÄNGDER av tvätt att stryka och vika (helt tomt i skåpen)
* bilen behöver städas på insidan
* byta till sommardäck
* hade gärna velat träna iaf en gång till innan helgen
* attestera fakturor för föreningen
* kratta och grejja lite utanför, städdag i helgen och om man inte är med så måste man from nu betala 300:- vilket jag inte känner för att göra
* har jobb som räcker och blir över, vet inte hur jag ska kunna komma ikapp för imorgon försvinner hela dagen då vi ska ha utrymmningsövning som jag leder

Jag röstar för 48h/ dygn from imorgon

måndag 13 april 2009

Ännu mera sol och sköna dagar!

Vilken härlig dag vi hade igår!

Började dagen med att slänga ut lilleman på gården eftersom han var på ett jäkla humör och bara vräkte ner allt som kom i hans väg på golvet och blev förbannad när han inte fick göra som han ville. Fast han trivs ju som bäst när han får gå ute och skrota så för honom var det nog högsta vinsten att få komma ut- kanske det han ville.... Jag fick iaf plocka upp lite och dammsuga av nedervåningen snabbt. Hade lite smått panik eftersom Lena skulle komma om en liten stund. När lilleman skulle äta åt han upp hälften och sedan kastade han maten på golvet och när jag skulle torka upp fick jag ett par kladdig händer intrasslade i håret så det var bara upp och in i duschen och skölja ur det snabbt och sedan försöka sanera min numera oranga son :-) Hann nästan klart allt när Lena ringde och sa att hon var här- ja, ja hon får ta det som det är tänkte jag- STORT steg för mig men tyckte trots allt att det var lite jobbigt (sorry Lena för att du inte fick en husvisning men klarade inte av att visa övervåningen).

Min käre sambo tycker att jag har fått städmani efter att vi fick Alexander och förstår inte alls att jag vill ha ordning och reda, i veckan när jag höll på som en liten gnu inför att mäklaren skulle komma tyckte han tex att det var roligare att åka med sin kompis och handla kakel tills hans badrum som de renoverat hela helgen än att fixa här hemma.

Oj, nu tappade jag visst spåret lite men nu fick jag iaf häft ur mig det så nu kan jag släppa det :-D

Vi lastade barnvagnen med matsäck och lilleman så traskade vi ner till havet och promennerade bort till Amundön och ut till Drottningviken där vi satte oss på gräset och njöt av solen, havet och vår medhavda lunch. Märkte på eftermiddagen att trots de höga molnslöjorna så hade solen tagit rätt bra för mitt ansikte matchade en kokt kräfta :-)

Härliga Amundön!

Lena njuter av solen!

Efter ett tag kände vi oss nöjda och traskade hemåt igen. Lena susade hem på sin moppe och lilleman skrota omkring ute på gården medans jag löste några korsord i solen som nu verkligen värmde. Efter ett tag monterade jag på cykelvagnen, spände fast lilleman så trampade vi iväg till affären eftersom jag tänkte baka en kaka och paj att ta med till mamma och pappa idag. Lilleman hjälpte till att baka så hela han hade behövt ta en tur i tvättmaskinen efteråt! Men det var jättekul och han är en jätteduktig hjälpreda.

lördag 11 april 2009

GLAD PÅSK


Idag hade vi sovmorgon allihopa och kändes så skönt när solen försökte ta sig in i sovrummet förbi både persienner och rullgardin!
Åkte hem till svärföräldrarna igen och har jobbat i deras trädgård, sågat och hållt igång och njutit av det helt underbara vädret- kan knappast bli bättre än så, eller ja vi hade kunnat ha en egen trädgård men denna duger den också! Har ätit massa god mat idag också men eg inget direkt onyttigt så jag känner mig rätt nöjd. Känner ingen skillnad på kroppen heller så trots att jag inte har vägt mig så är det bara att fortsätta så här- tja, inte äta som jag gjort i helgen så kanske utan lite mer korrekt och hålla igång så får vi se, det kanske har vänt...
Imorgon ska jag ut på promenad med Lena iaf- ska bli jättekul! Blev inget i tisdags så vi bokade eg in måndag men mina föräldrar ringde och frågade om vi ville komma dit då och eftersom det är mycket de kommande helgerna ville vi gärna träffa dem och som tur var kunde Lena imorgon.
Nu ska jag ta och hänga upp tvätten som faktiskt ska få hänga ute och torka- luktar så gott tycker jag, och sen lägga mig. Sambon är ute på stan med sina kompisar så jag är själv (nej, jag bryr mig inte om att det är påskafton och jag sitter själv- det är så sällan han är ute och träffar sina kompisar så jag blir bara glad när han väl vill göra det).
Glad Påsk på er och njut av alla äggen :-)

Påsk

Oj, nu har dagarna bara sprungit förbi så där snabbt igen....

Hade en jätteskön dag i torsdag som började med ett Puls & styrke-pass, ok instruktören hade något hysteriskt tempo på musiken så det blev liksom inget riktigt flyt kändes det som men jag fick tränat iaf! På Eftermiddagen hämtade vi två av lillemans kusiner från dagis och gick hem till deras gård och busade i solen- helt underbart! Klättra i klätterställningen och åkte rutschkana i massor :-) Åt lite mellanmål och busade ännu mer inomhus innan jag och svägerskan åkte för att svänga loss på ett Afro-pass. Hon gillade det jättemycket men hasade omring så över golvet att hon fick en blåsa på stortån så nu hade vi ännu mer att skratta åt! Så skönt att ha henne.

Fastnade och kom i säng jättesent så jag var såååå himla trött igår morse när lilleman vaknade men det var bara att ignorera och se glad ut. Cyklade hem till svärföräldrarna, inte jättelångt men med en fullpackad cykelvagn med barn, packning och mat och uppför så gott som hela vägen var jag lätt anfådd *dagens underdrift* när vi kom fram :-)

Hade en helt underbar dag men fick lite ont i huvudet på eftermiddagen och då jag hade bestämt mig för att njuta och äta av det jag ville, fast med måtta givetvis, så blev jag lite illamående när jag tog en bit av en chokladtårta som min andra svägerska gjort. Den var äckligt söt och med chokladsmak som bara satte sig på tvären efter en sked så den fick sambon äta upp :-( Slocknade redan vid 21-tiden så solen tar en del- måste ju skylla på nått :-)

onsdag 8 april 2009

Klänning= en omöjlighet???

Har haft en skön dag trots regnet idag och har vandrat omkring på stan i 5h!!! Ja, fattar ni??? Helt sjukt, in och ut i varenda affär som skulle kunna tänkas ha en klänning, prova, hänga tillbaka och vandra vidare. Var så inne i mitt vandrande att jag glömde bort att äta lunch! Hade som tur var en bar i bilen som jag åt när jag åkte för att hämta lilleman från förskolan.

Resultatet av min vandring är att jag har fortfarande lika mycket pengar på kontot som innan :-( Behöver verkligen hitta en klänning så därför är jag lite besviken men det är ett tag kvar så jag får väl leta vidare. Ska nämligen på 60-års kalas i maj och borgerligt bröllop i juni så jag tänkte hitta en klänning som passar till båda tillställningarna. Hittade en helt underbar klänning men den var svart och det funkar ju inte på ett bröllop...

Ok, har hittat flera olika jättefina men inget som passar mig med lite större behag så får väl kanske vänta och hoppas att jag hittar något i London i slutet av april när jag ska dit.

Iaf så har vi ett väldigt fint hem just nu och mäklaren som var här igår var väldigt imponerad av vår renovering och gav oss en fin, fin siffra på värderingen så nu kan jag slappna av igen!

Skulle tränat idag men tiden sprang iväg så imorgon blir det dubbla pass, puls & styrka på morgonen och sedan skall svägerskan följa med på Afro på kvällen. Ska bli kul!

måndag 6 april 2009

Helt färdig

Puh, och där gick luften ur mig totalt.... Har gnott och skurat, fixat och donat och insåg att det kommer inte bli så perfekt som jag vill ha det tills imorgon eftermiddag. Tiden finns helt enkelt inte så jag kapitulerade och då gick luften verkligen ur mig totalt.

Ja, ja det är ju vara en värdering och förutsätter att snubben som kommer kan se förbi det som jag inte har hunnit få till som jag vill ha...

Eftersom jag inte ville utsätta min älskade lille virvelvind för sin mammas städhysteri tog vi en promenad till Billdals Park där vi båda njöt av solen och vidare ner till havet- mmm, sånt kan man leva på länge! Gäller bara att komma ihåg det också.

Nej, nu får det bli sängen så jag inte somnar framför datorn som jag höll på att göra idag på jobbet *haha* Tur att det inte var så många där! Sitter längst in i ett hörn och det är så himla dålig luft och absolut inget syre alls så efter lunchen nickade jag faktiskt till :-D

Bjuder på några härliga bilder från idag:

Så härligt när det lyser gult från dikeskanten!

Årets första vitsippor!?!?

Kanadagässen har matpaus

Vilda krokus kan man hitta lite varstans i Billdals park

Denna lilla söta musen var helt orädd och verkade mest nyfiken vad det var för oljud (lilleman som sprang omkring och tjoade i skogen!)

söndag 5 april 2009

Sol, värme och vår!!!!

Idag har det varit en helt underbar dag! Nu är våren här på rikgit!
Började dagen med att mysa alla tre i sängen, oftast brukar lilleman studsa upp och ner som värsta gummibollen men idag var han så gosig. Tog sen med mig honom till gymmet och körde ett helt grymt pass- kändes så skönt efteråt och allt flöt på så himla bra;

30 min crosstrainer, 140 steg/min i snitt
3 övningar axlar
2 övningar biceps
Löpbandet, intervaller 1 min gång, 3 min jogging totalt 15 minuter
Hade bara tänkt värma upp på crosstrainern men helt plötsligt hade det gått 30 min för eg så är det ju bättre att köra styrkan först och cardion sist men men, är ju inte direkt på den nivån att det spelar så himla stor roll just nu.

Var och kollade en gång till på huset så sambon fick vara med men det är klart att det inte är något för oss. Handlade sedan lite vårblommor, precis som resten av stan kändes det som, och planerade i mina krukor och blomlådor så de inte ser så trista ut längre.

Fick sen ett ryck och röjde i hallen och vårt skåp våttorkade och sorterade ut det som ska upp på vinden slängas och fick helt plöstligt massa plats över!

lördag 4 april 2009

Veckan som gått

Jisses, veckan har verkligen sprungit förbi i 120 knyck känns det som, OK veckan är inte riktigt slut men arbetsveckan iaf!

Blev så glad när det var så fint väder i onsdags och gick ner till restaurangen och köpte med mig lite kyckling, keso och sallad innan jag gick ner till bryggan vid vattnet och åt- snacka om mental näring på hög nivå! Så himla underbart!!! På eftermiddagen skulle sambon hämta lilleman eftersom jag hade ett möte med vår kund för att informera om lite organisationsändringar. Det är en kille som slutade igår och jag ska ta över en del av hans arbetsuppgifter så nu kommer jag verkligen att ha att göra- får se hur jag får ihop allt... Iaf så hade sambon ringt massa gånger när jag var klar och det visade sig att det kört ihop sig för honom så lilleman var kvar på förskolan fortfarande- 1h efter att han skulle gått hem. Nu har vi nog nästan den bästa personalen som går att ha och det var inga problem men jag fick ju lite småpanik och gasade hemåt för att hämta lilleman men han var så nöjd med att lalla omkring ute på gården så det var ingen fara.

Sen var det bara hem, äta lite snabbt och iväg för vi skulle kolla på ett hus som var till salu. Kändes inte helt 100 rätt men bra att ha kollat iaf.

Igår hade jag bestämt att jag skulle träna igen men när vi kom hem försvann tiden så det blev inget av det men gör inget för jag fick nog lite träning iaf då jag sopade fram massa grus till sopbilen kommer i veckan- var helt genomsvett efteråt så någon nytta var det nog :-) På kvällen piffade jag och sambon lite här hemma för oavsett om vi flyttar snart eller inte så känns det så bra att få gjort alla de där sakerna som bara inte blivit av. Känns skönt att iaf ha påbörjat och fått gjort det mesta.

Mental näring: MASSOR!!!
God energi: Hade kunnat vara lite bättre men är trots allt nöjd. Åt en smörgås idag men det gillade inte magen så det får vara.
Rörelseglädje: Nöjd, är ju trots allt imorgon kvar också men oavsett så är jag nöjd med denna veckan.
Mental träning: Ja, 1 gång än så länge så inte helt enligt min plan, men ett litet steg i rätt riktigt och som sagt 1 gång är mer än ingen gång :-)

onsdag 1 april 2009

Uppdatering till "Min plan"

Glömde ju det viktigaste- vi kom överrens igår att jag ska inte fokusera på att gå ner i vikt just nu, utan på att behålla den vikt jag har istället för att lyfta bort pressen som jag sätter på min själv.